Diéta a szoptatáshoz Reflux információk; Tippek
A reflux betegség "csendesen" futhat, vagyis gyomorégés nélkül fordulhat elő. Ennek oka a savas gyomornedv visszafolyása (reflux) a nyelőcsőbe, mivel a nyelőcső és a gyomor közötti záróizom funkcionális korlátokkal rendelkezik. A savas expozíció sokféle tünethez vezethet. A megfelelő étrend enyhíti a kényelmetlenséget és megakadályozza a szövődményeket. Ez a szöveg tájékoztatást nyújt a csendes reflux elleni diétáról és tippeket ad arról, hogyan lehet egy ilyen étrendet beépíteni a mindennapi táplálkozásba.
Információk a csendes reflux diétájáról
A csendes reflux olyan panaszokra utal, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a gyomorsav közvetlenül a torokba, onnan pedig a légutakba áramlik és tüneteket okoz. Ezek a tünetek a rekedtségtől, nyelési nehézségektől, a torok daganatától a krónikus köhögésig terjedhetnek. De a torok területén visszatérő gyulladás és fokozott nyálkaképződés is előfordulhat a torokban. A tünetek kezdetben nagyon csekélyek vagy nem is jelentkezhetnek, lassan kezdődnek és nagyon nem specifikusak. Ez azt jelenti, hogy a néma refluxot és tüneteit általában csak nagyon későn értelmezik helyesen.
A csendes reflux leküzdése érdekében fontos a testet eggyé változtatni Egyensúly a savak és bázisok között hozni. Túlsavasodás esetén az egyensúly megnő a savak javára, ami azt jelenti, hogy túl sok sav termelődik. A túlsavasodás a savas élelmiszerek, például hús- és kolbásztermékek krónikusan megnövekedett fogyasztása révén következik be. A savas ételek a szervezetben lebontva savakat képeznek, ezért hívják őket. A sav-bázis egyensúlyt bázisadományozó étrenddel lehet elérni, az Az étrend 80% -a számít. A lúgos ételeknek lúgos hatása van az anyagcsere során, és semlegesíthetik a gyomorsavat. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyeket kiemelten kell fogyasztani a test egyensúlyának fenntartása érdekében. A lúgos és a savas ételeket sem lehet ízlésük szerint osztályozni. Vannak savanykás ízű ételek, mint a grapefruit; Ugyanakkor lúgos képződésű gyümölcs, ezért a csendes visszafolyás ellen az étrendben ajánlott.
Tippek a diéta megvalósításához
Maria Lohmann: Az alkáli orvos: Alkáli táplálkozás: célzott segítség a leggyakoribb panaszok esetén. Thieme Verlag, 2013.
Ingrid Pfendtner: Zöld tea - készítmény, gyógyító tulajdonságok, receptek. Nyílt közzétételi jogok, 2015.
Hannelore Fischer-Reska: Savtalanító forradalom: Végül méregtelenítsen megfelelően! A 12 hetes otthoni kúra. Südwest Verlag, 2014.
A csendes reflux gyakori probléma. A csendes reflux olyan tüneteket jelent, amelyeket a nyelőcsőben lévő gyomorsav okoz. Itt .
Az étkezési rostok megnövekedett bevitelét (pl. Almában) a terápiás csendes reflux kezelésének lehetséges terápiájának tekintik. .
A házi gyógymódot tartalmazó sütőport - más néven szódabikarbónát - több mint száz éve használják különféle módokon [1]. Arra használják .
Vizsgálja meg közelebbről panaszát: