Diéta Adriana Lima - emberi test - Orvosi információk, fogyókúrás étrendek, betegségek és betegségek
- Mi az Adriana Lima diéta?
- Adriana Lima étrendje napokig
- Az Adriana Lima diéta első napja
- Másnap a diéta Adriana Lima
- Diéta Adriana Lima - Harmadik nap
- A diéta negyedik napja
- Adriana Lima - A diéta ötödik napja
- Az Adriana Lima diéta hatodik napja
- A hetedik nap
- A nyolcadik nap
- A kilencedik nap
- Vélemények az Adriana Lima diétáról
Adriana Lima a világ egyik legszebb nője, modell, üzletasszony és egy 2 éves kislány édesanyja. Nemrégiben ő volt a Victoria's Secret show sztárja, és az újságírók versenyeztek, hogy kérdéseket tegyenek fel neki diéta és fizikai gyakorlatok.
"A terhesség után egyáltalán nem fogyasztottam szénhidrátot, és napi két részletben, egyenként 40 percig sportoltam" - mondja Adriana Lima.
De ahogy közeledik az éves Victoria's Secret előadás, bár Lima csúcsformában van, kitart drasztikus étrend 9 napig hogy a legjobb formában legyen.
Mi az Adriana Lima diéta?
- minden nap különleges fehérje-, vitamin- és ásványi anyag-turmixokat fogyasszon
- egyél két ételt naponta, nagyon könnyű, csak zöldséges zöldségekkel és kevés főtt csirkével
- amikor valami édesre vágyik, tartózkodik!
- 12 órával a bemutató előtt hagyja abba a vizet vagy más folyadékot, hogy nagyon vékony legyen
- fizikai tevékenységként az edzőterembe jár, ahol bokszedzést, kötélugrást és súlyemelést végez.
- ráadásul aktív marad, ha sokat sétál és játszik a kislányával
Adriana Lima étrendje napokig
Az Adriana Lima diéta első napja
Reggeli: Fehérje turmix
Ebéd: garnélarák saláta
Vacsora: olajmentes nyers saláta
- Mi az Adriana Lima diéta?
- Adriana Lima étrendje napokig
- Az Adriana Lima diéta első napja
- Másnap a diéta Adriana Lima
- Diéta Adriana Lima - Harmadik nap
- A diéta negyedik napja
- Adriana Lima - A diéta ötödik napja
- Az Adriana Lima diéta hatodik napja
- A hetedik nap
- A nyolcadik nap
- A kilencedik nap
- Vélemények az Adriana Lima diétáról
Másnap a diéta Adriana Lima
Reggeli: fehérje turmix
Ebéd: sárgarépa
Vacsora: saláta paprikával és uborkával
Diéta Adriana Lima - Harmadik nap
Reggeli: fehérje turmix
Ebéd: dió és sült saláta kitûnõ saláta
Vacsora: meggyparadicsom és uborka
A diéta negyedik napja
Reggeli: fehérje turmix
Ebéd: káposzta saláta kevés grillezett pulykával
Vacsora: víz citrommal és almával
Adriana Lima - A diéta ötödik napja
Reggeli: fehérje turmix
Ebéd: tonhal saláta kukorica vagy zsír nélkül
Vacsora: párolt zöldségfélék
Az Adriana Lima diéta hatodik napja
Reggeli: fehérje turmix
Ebéd: saláta főtt tojással és napraforgómaggal
Vacsora: zeller, sárgarépa és uborka
A hetedik nap
Reggeli: fehérje turmix
Ebéd: vöröskáposzta saláta csirkemellel
Kína: tenger
A nyolcadik nap
Reggeli: fehérje turmix
Ebéd: rukkola körtével és néhány dióval
Vacsora: paprika kevés diétás sajttal
A kilencedik nap
Reggeli: fehérje turmix
Ebéd: paradicsom tonhallal
Vacsora: zöld saláta
Vélemények az Adriana Lima diétáról
Ha te is követted diéta Adriana Lima, ossza meg velünk tapasztalatait. Ez a fogyókúrás étrend megadta a kívánt eredményeket? Várják közösségünk többi tagját a tanácsodra? Még nem tesztelted, de tervezed? Mondja el, mit gondol róla, és közösségünk tagjai valamikor visszaadják a szívességet!
Használja az alábbi megjegyzések részt!