Diéta aranyérrel küzdőknek PortalMed

Az egészséges táplálkozás 2020. június 27. | 2020-06-27 2020. június 29

Az aranyér visszér a végbél régiójában. Lehetnek külső és/vagy belső. Az aranyérrel küzdő embereknek általában nincsenek tüneteik, de egyes esetekben az aranyér fájdalmas lehet, vagy akár vérezhet is.

Megelőzés és kezelés

Néhány egyszerű módon megakadályozhatjuk az aranyér megjelenését vagy súlyosbodását:

megfelelő étrend;
mozgás;
szigorú helyi higiénia;
helyi kezelés az orvos utasításai szerint;
lézeres koagulációs kezelés;
sebészeti kezelés;
szklerotizáló anyagok injekciója;
alkoholkerülés;
kábítószer-kerülés.

Főleg az aranyérrel küzdők étrendjének a növényi rostok és a sok folyadék fogyasztásán kell alapulnia. De nézzük meg, melyek a legjobb ételek azoknak, akik aranyérrel küzdenek.

Magas rosttartalmú ételek

teljes kiőrlésű gabonák;
teljes kiőrlésű kenyér;
magvak;
mogyoró, dió, kesudió, pisztácia, mandula.

A gyümölcsök és zöldségek nem hiányozhatnak az étrendből. Ezeknek köszönhetően megkönnyíti a béltranzitust, és az aranyér megjelenésének esélye minimális. Az aranyérrel küzdők étrendjéhez a legalkalmasabb zöldségek és gyümölcsök a következők:

dinnye;
Görögdinnye;
almák;
szőlő;
körte;
narancs;
kiwi;
szilva;
cseresznye;
mazsolák;
szeder;
Áfonya;
bármilyen zöldség, de különösen káposzta.

Az aranyér elleni küzdelemben hasznos egyéb élelmiszerek:

Az aranyér megjelenésének megakadályozása és súlyosbodásuk elkerülése érdekében hagyja abba a fogyasztást:

alkohol;
só;
vas-kiegészítők;
forró fűszerek;
fűszeres ételek.

A hidratálás kulcsfontosságú szerepet játszik az egészség megőrzésében és az aranyér megelőzésében.

Igyon minél több folyadékot - vizet, teát, limonádét, természetes gyümölcslevet.

Mindig egyél salátát hússal.

Harcolj a székrekedés ellen, mert ez az aranyér egyik fő oka.

Kerülje a hosszú ideig a székre ülést.