Diéta atópiás dermatitis esetén EAT SMARTER

Száraz és repedezett bőr, gyulladt területek, viszketés: a neurodermatitis által érintettek gyakran pontosan ezeket a tüneteket sújtják. A krónikus betegség nem gyógyítható meg teljesen, de az atópiás dermatitis megfelelő étrendje enyhíti.

Tartalomjegyzék

1. Neurodermatitis - mi ez?
2. Hol fordul elő neurodermatitis?
3. Neurodermatitis - lehetséges kiváltó tényezők
4. Neurodermatitis - mi segít?
5. Neurodermatitis - mit kell enni?
6. Tudás elvitelre

Neurodermatitis - mi ez?

A neurodermatitis, más néven atópiás dermatitisz vagy atópiás ekcéma esetén az érintett személy immunrendszere erőteljes védekezéssel reagál az ártalmatlan környezeti ingerekre, például a házporra, a virágporra vagy egyes ételekre. A szervezet sok immunglobulin E-t (IgE) termel, aminek következtében a hízósejtek több hisztamint szabadítanak fel - ennek eredménye a bőr gyulladása és súlyos viszketés.

Ugyanakkor a bőr védőköpenye lebomlik: túl kevés verejtéket és faggyút termel, ami azt jelenti, hogy a védő savas palást szenved. A bőr kiszárad, megreped és vörös lesz, gyulladt. A kar csalásait és a térd üregeit gyakran érintik a viszkető területek. A bőr szárazsága pedig megkönnyíti a baktériumok és vírusok behatolását, ami elősegíti a gyulladás kialakulását.

A neurodermatitis nem fertőző: allergiás betegség, és valószínűleg az immunrendszer örökletes rendellenessége okozza. A krónikus betegség gyakran csecsemőkorban és kisgyermekkorban jelentkezik. A legtöbb gyermeknél azonban a tünetek pubertáskor megszűnnek. Nem lehet teljesen meggyógyítani - a megfelelőt Diéta atópiás dermatitis esetén azonban segít enyhíteni a tüneteket.

Hol jelentkezik a neurodermatitis?

Mint már kifejtettük, a legtöbb neurodermatitises páciens a karjainak és a térdüregeinek a bőr viszkető vörösségében szenved. De a kezek, a torok és a nyak is gyakran érintett testrészek. Három lesz A neurodermatitis formái differenciált:

1. Bölcsősapka: Leggyakrabban csecsemőknél fordul elő; Jellemzők a sárgásfehér kéregek, amelyek síró ekcémával kombinálva fordulnak elő, és nagyobb területeken tágulhatnak, különösen az arcon és a szőrös fejbőrön.
2. Hajlító ekcéma: Általában gyermekkorban és serdülőkorban fordul elő; Vörösség és zuzmó képződmények a karok, a térd, a kéz, a nyak és a nyak üregén
3. Viszkető bőrcsomók (prurigo nodularis): Leggyakrabban felnőtteknél fordul elő; Rosszul karcos csomók az egész testen

Neurodermatitis esetén a bőr az egész testben gyulladt. Összesen kettő A krónikus betegség szakaszai differenciált:

1. A gyulladás akut stádiuma: A bőr duzzadt, mélyvörös, nedves és nagyon viszkető hólyagokat képez
2. Krónikus stádium: A bőr pelyhes, durva felületi domborulattal rendelkezik (lichenifikáció), kivörösödik, néha duzzad és viszket - a betegek gyakran vérrel kaparják fel magukat

Neurodermatitis - lehetséges kiváltó tényezők

Vannak bizonyos kulcsingerek, úgynevezett kiváltók, amelyek fellángoláshoz vagy állapotromláshoz vezethetnek. A lehetséges kiváltó okok a következők lehetnek (1):

• Pszichológiai tényezők (Konfliktusok, stressz)
• Mechanikai Bőr irritáció (Dörzsölő ruhák, túl szoros ruhák)
• Állati szőr (Macska, ló, hörcsög)
• Környezeti ingerek (Pollen, házpor, éghajlat)
• táplálás (egyes élelmiszerek, adalékanyagok)

Neurodermatitis - mi segít?

A (családi) kórtörténet, valamint a vér- és bőrvizsgálatok segítségével a bőrgyógyász diagnosztizálhatja az esetleges élelmiszer-intoleranciát vagy allergiát, és megfelelő terápiát kezdeményezhet. Ezt a lehető legjobb tünetmentesség elérése érdekében egyedileg kell testre szabni minden betegnek, és reagálnia kell a személyes kiváltó okokra - sajnos a neurodermatitis még nem gyógyítható meg teljesen (2).

Vannak azonban olyan általános szabályok, amelyek pozitívan befolyásolhatják a betegség lefolyását: A rendszeres sporttevékenység és relaxáció mellett a diéta a kezelés fontos része, mivel a betegség az érintettek körülbelül 30 százalékában fordul elő ételintoleranciával kombinálva.

Az atópiás dermatitisz étrendje a terápia része - magyarázza Prof. Dr. H. Kasper, a Német Táplálkozási Társaság (DGE) igazgatósági tagja. Kiegyensúlyozottnak, teljes értékűnek, egyedileg megtervezettnek és a beteg intoleranciájához kell igazodnia. Csak akkor kell egyértelműen meghatározni egy bizonyos étel iránti túlérzékenységet, ezt ki kell venni a menüből - folytatja az orvos (2) .

Neurodermatitis - mit kell enni?

Kiegyensúlyozott Diéta atópiás dermatitis esetén erősíti a testet a fertőzésekkel szemben, és ezáltal megakadályozhatja az újabb fellángolást is. Ez magában foglalja a teljes ételek fogyasztását annak érdekében, hogy a szervezet minden szükséges tápanyaggal ellátva legyen - természetesen a személyes toleranciától függően. A DGE arra figyelmeztet, hogy bizonyos élelmiszerek vagy akár élelmiszercsoportok megalapozatlan kerülése korlátozza az életminőséget és növeli a tápanyaghiány kockázatát (3) .

Szakértői videó: Hogyan néz ki a teljes étrend?

A neurodermatitisben szenvedőknek általában omega-3-ban gazdag növényi olajokat, például repce- vagy lenmagolajat kell használniuk, mivel ezek csökkenthetik a bőrirritációt. Különösen a kenderolaj biztosítja a gyakran hiányos gamma-linolénsavat, amely elengedhetetlen a bőrgát felépítéséhez - kérjük, csak hideg ételekhez használja, mivel a hő elpusztítja az értékes zsírsavakat.

Az omega-3 zsírsavak többszörösen telítetlenek és létfontosságúak az emberi test számára. Mindegyikük pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, az agy sejtmembránjának szerkezetére és a szem retinájára, és megakadályozhatja az izmok és ízületek stressz okozta gyulladásos reakcióit (4) .

Az atópiás dermatitiszben szenvedőknek viszont kerülniük kell az alkoholt és az erős fűszereket, mivel ezek fokozzák a bőr vérkeringését és ezáltal fokozzák a viszketést. Ez utóbbi a hisztamintartalmú ételeket is kiválthatja, például a régen érlelt sajtot. A kész termékek szintén nem tartoznak az atópiás dermatitisz étrendjéhez, mivel az ezekben található adalékok gyakran allergiát válthatnak ki.

Az alábbi táblázat azokat az ételeket mutatja be, amelyek gyakran jól tolerálhatók vagy gyakran nem tolerálhatók az atópiás dermatitis étrendjében:

Étel

Jól tolerálható

Rosszul tolerálható

Tudás elvitelre!

Atópiás dermatitis esetén az illető immunrendszere különösen hevesen reagál az ártalmatlan környezeti ingerekre, például a házporra, a virágporra vagy bizonyos ételekre. Az eredmény a bőr gyulladása és súlyos viszketés. A neurodermatitis allergiás betegség és nem fertőző.

Az atópiás dermatitiszben szenvedőknek együtt kell működniük bőrgyógyászukkal az egyéni terápiás cél meghatározása érdekében. Általánosságban elmondható, hogy a rendszeres testmozgás, a pihenés és a kiegyensúlyozott teljes étel étrend kombinációja segít enyhíteni a tüneteket és késlelteti a visszaeséseket.

Az atópiás dermatitis étrendjének kiegyensúlyozott teljes táplálkozási étrendből kell állnia, és az esetleges egyéni ételintoleranciához kell igazodnia. Az orvosi diagnózis világosságot hoz itt.

Mivel bizonyos ételek indokolatlan kerülése rontja az életminőséget és növeli a tápanyaghiány kockázatát. A kenderolaj általában ajánlott a hideg konyhában - valamint az alkohol és az erős fűszerek kerülése.

---