Diéta az emésztőrendszeri rendellenességek enyhítésére La Presse

diéta

CATHERINE HANDFIELD
A SAJTÓ

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201503% 2F18% 2F01-4853289-a diéta-emésztési zavarok enyhítésére.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
  • ✓ Másolt link

Puffadás, gyomorfájás, bél rendellenességek: az irritábilis bél tünetei veszélyeztethetik az ettől szenvedők jólétét.

Pierre Nys francia endokrinológus-táplálkozási szakértő a Nincs több fájdalom a gyomorban című könyvében elmagyaráz egy még kevéssé ismert módszert az emésztőrendszeri rendellenességek enyhítésére: a FODMAPS diétát.

A FODMAPS a rosszul emészthető szénhidrátok (oligoszacharidok, laktóz, fruktóz vagy szorbit) rövidítése, főleg bizonyos gyümölcsökben, zöldségekben és hüvelyesekben, tej- és gabonafélékben, valamint cukormentes cukrászdákban.