Diéta az intenzív szexuális élethez - sovány vagy zsír
Tudta, hogy a 30 perces szex legalább 150 kalóriát éget el? Ez az információ egy étrendről szóló könyv kiadásához vezetett. szex, mint a fogyás lehető leghatékonyabb módszere. A "The Ultimate Sex Diet" könyv azt sugallja, hogy a szex nem csak egészséges, hanem nagyszerű eszköz a felesleges kilók elleni küzdelemben is.
Tudja meg, hogy fogyaszthat-e szexuális étrenddel, és megtudhatja, hogy a szex mennyi kalóriát éget el!
Minél intenzívebben szereted, annál több kalóriát égetsz el
A nemi étrend hívei szerint annak érdekében, hogy ezzel az egyedülálló módszerrel fogyjon, minden érzést maximálisan meg kell élni, és nem az orgazmust kell szimulálni. Ha nő vagy, a Kegel gyakorlatok segítenek stimulálni a pubococcygealis izmaidat, és intenzívebben élnek minden szexuális érzést.
A nemen alapuló megfelelő "diéta" azonban nem létezik. A test optimális oxigénellátása érdekében elengedhetetlen, hogy ezt a tevékenységet összekapcsoljuk a kiegyensúlyozott étrenddel és az edzőteremben végzett edzéssel, erősítő gyakorlatokkal vagy kardióval, a szabadban.
Az intenzív szexuális élethez ajánlott ételek
Az afrodiziákumos ételek visszahozhatják a szenvedélyt a párba, amikor elhalványul. Egy romantikus vacsora, amelyből hiányzik az alábbi ételek egy része, csodákat tesz a nemi étrendben!
- kagyló
Valószínűleg az osztriga az étel, amely afrodiziákum elvekhez kapcsolódik. Az osztriga magas cinktartalma miatt afrodiziákum, amely elősegíti a spermiumok előállítását és felgyorsítja a libidót. A nyers osztrigát egy pohár pezsgővel kell tálalni egy igazán romantikus vacsorához!
- Csokoládé
A kakaó a feniletil-amin nevű anyagot tartalmazza, serkenti a libidót és az általános közérzetet. A csokoládé fogyasztása kellemes érzést és lelkes hangulatot kölcsönöz neked, ideális egy forró szex játékhoz.
- Bors
A kapszaicin, a csípős paprikában található anyag növeli a véráramlást és serkenti az idegvégződéseket - a szexuális étrend rendkívül fontos tényezői.
- édesem
A méhméz nagyszerű bórforrás, egy ásványi anyag, amely segíti az ösztrogén, a női nemi hormon felhasználását és anyagcseréjét. Tanulmányok azt mutatják, hogy ez az ásványi anyag növelheti a vér tesztoszteronszintjét, a nemi vágyért és az orgazmusért felelős hormonot mind a nők, mind a férfiak körében.
- mandula
Az ókortól kezdve a mandulát a termékenység szimbólumaként tekintették. A mandula íze állítólag serkentő a nők számára, és tanulmányok azt mutatják, hogy a mandula fontos adagban tartalmaz E vitamint, magnéziumot és rostot, ami elengedhetetlen az egészséges testhez és a sikeres nemi élethez.
afrodiziákum diéta, szex diéta, étrend az intenzív szexuális élethez
Jogi nyilatkozat: A cikkben szereplő információk kizárólag az anyag szerzőjéhez tartoznak, és személyes élményt nyújtanak a felesleges fontok elleni küzdelemben. Az ebben az anyagban szereplő orvosi ajánlások csak tájékoztató jellegűek. Az eredmények nem tipikusak, egyénenként változhatnak, és függhetnek mindenki életstílusától, egészségi állapotától, de egyéb tényezőktől is.