Diéta csak turmixokon keresztül
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
Felhasználói információk menü
Diéta csak turmixokon keresztül?
Egyszer van egy kérdésem a turmixokkal való táplálkozásról hosszú távon. Az étrend megváltoztatását fontolgatom. A cél az egészség és a fogyás.
Szerencsémre (vagy balszerencsére) megnyertem egy turmixkészítőt. Az egyik, ahol a literes palackot felcsavarják és indulhatnak. Természetesen ezt is szeretném használni, és jelenleg karcsúsítok egy kicsit. Most természetesen arra gondoltam, hogy mindezt kombinálom, vagy teljesen átrendezem. Mi szólna ellene, ha napi körülbelül 3 liter turmixot készítek, és csak abból eszem?
Mielőtt a fanatikus "egyoldalú etetés nem lehetséges" csoportok válaszolnak, mennyire rossz az ötlet, de itt van néhány részlet, amelyek szerintem nem lehetnek semmi ellene.
Gyümölcs turmixoknak kell lenniük, alacsonyabb gyümölcsaránnyal. Mivel tudom, hogy sok gyümölcs tartalmaz fruktózt, amelyet nem szabad lebecsülni, tanácsos literenként egy gyümölcsöt használni. Tehát egy banán, egy alma vagy valami hasonló. Így a cukortartalmat korlátok között tartanák, vagy két gyümölcs megvalósítható lenne a napi 3 literes adagig.
Ezenkívül tejtermékeket fognak használni az egész "folyadék" megőrzésére. Ez csak a vizet vagy a fölözött tejet vagy az alacsony zsírtartalmú kvarkot tartalmazza.
Egyéb összetevők is előfordulhatnak kis mennyiségben, plusz 100 g egyéb gyümölcs vagy dió, például: D
Tehát mi szólna most ellene, ha így etetném magam?
Már felsorolom az előnyöket, mielőtt hátrányként vennék rám:
Ó, ami szintén érdekes. Természetesen én iszok ásványvizet. Nem mintha valaki előállna az ötlettel, és feltételezi, hogy kicserélem a folyadékfogyasztásomat ...:)
Ha ezeket a szempontokat mérlegelem, a legjobbnak kell lennie:) Természetesen nem vagyok szakértő, és minden bizonnyal nem vettem figyelembe mindent, ezért vagyok itt. Eszedbe jut valami, ami akadályozza a tervemet, vagy ahol még nem gondoltam rá, ami nem indítja el a projektet?
Sajnáljuk, ha a szöveg arrogánsnak tűnik. Az olyan szavak, mint "feltételezzük, hogy nem vagy én". Úgy tűnik, minden úgy jön át, mintha igazam lenne, és semmit sem tudnál rólam .:) Ez egyáltalán nem azt jelenti, hogy valójában elég társas vagyok: D De megvan Tudatosan írva így, mert pontosan tudom, hogy egyes válaszok milyenek lesznek, ha "egyoldalú táplálkozást" hallasz. Először is vannak ellenérvek, anélkül, hogy mindent átolvasnánk vagy elvben ellentmondanánk, mert egyszerűen ellene van, és úgy gondolja, hogy ez nem jó:)