Miért hullik a hajunk?
Ezen előnyök ellenére a haj elvékonyodása meglehetősen negatív élmény lehet sok nő számára, mivel ezt társadalmilag kevésbé elfogadható képpel érzékelik. Számos tényező járulhat hozzá a nők hajhullásához, de szerencsére vannak módok ennek a folyamatnak a lelassítására.
Normális, ha egy nő napi 50-100 szőrt veszít. Ezeket általában újak váltják fel, amelyek havi 1,25 centiméteres növekedési ütemben nőnek. A nők életkorával és az ösztrogénszint csökkenésével a pótlás mértéke lassabb, ezért azt kockáztatjuk, hogy minél több fedetlen terület legyen. Az androgén alopecia néven ismert ilyen típusú hajhullás a genetikai tényezők és a vér magas androgénszintjének kombinációja, ezek a szőrtüszőt befolyásoló hormonok.
Balesetek, válások vagy más stresszes események által okozott trauma, valamint olyan fizikai problémák, mint vérszegénység, máj- vagy pajzsmirigybetegség, a haj elvékonyodását okozhatják.
AZONNALI MEGOLDÁSOK
Ritkábban mosson hajat
Minden alkalommal, amikor sampont tesz a hajába, a tisztítószerek eltávolítják az olajokat és könnyebbé teszik a hajat. Ha normál hajad van, akkor elég heti háromszor mosni. Ha a haj zsíros, mosson minden nap, de szárítás előtt adjon hozzá formázó gélt, hogy extra mennyiséget kapjon.
Használjon fehérjealapú kondicionálót
Hidrolizált állati fehérjéknek nevezett összetevőket keresse a címkéken. A haj megvastagodásáról ismert fehérjék eltakarják a haj törzsét, így nagyobb vastagságot és súlyt adnak neki.
Hideg öblítéssel fejezze be
Miután megmosta a haját és kondicionálóval kezelte, változtassa meg a víz hőmérsékletét úgy, hogy néhány percig hideg vízzel öblítse le a haját. A hideg vizet bizonyos típusú balzsamok felszívják, ezáltal a haj mennyisége és fénye lesz.
ALTERNATÍV TERÁPIÁK
Öblítés ecettel
Az ecet fényessé teszi a hajat, és gyakoribb megjelenést kölcsönöz neki. Keverjen össze egy evőkanál fehér ecetet egy fél liter vízzel egy spray-palackban. Permetezzen a hajmosás és a balzsam alkalmazása után. Hagyja körülbelül három percig, majd öblítse le.
Ha attól tart, hogy a hajad szaga lesz, akkor víz helyett kamilla teát használhat, amely segít megszüntetni a szagot és extra fényt kölcsönöz neki.
HOSSZÚ TÁVÚ MEGOLDÁSOK
KIEGYENSÚLYOZOTT ÉTREND
A szigorú diétát folytató nőket veszélyeztetheti a hajhullás. A fehérje és a vas különösen fontos a normális hajnövekedés szempontjából. A legjobb fehérjeforrások közé tartozik a hús, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, a teljes kiőrlésű gabona és a teljes kiőrlésű gabona. Vasért élvezze a sovány húst, a vaszal dúsított halakat és a gabonaféléket.
ORVOSI OPCIÓK
A minoxidil (Regane vagy generikus termékek) hatékony kezelés androgén alopecia esetén. "Az emberek körülbelül egyharmadának ismét nő a szőrszála, és egyharmaduknak továbbra is jelen lesz a haja", Diana Bihova, bőrgyógyász.
Mikor konzultáljon orvosával
A hajhullástól szenvedő fiatal nőknek egészségügyi problémái lehetnek, például pajzsmirigy alulműködés vagy dermatológiai állapotok.
Ha új kezelés alatt áll, és hajhullás következik be: sok vény nélkül kapható vagy vény nélkül kapható gyógyszer, beleértve a vízhajtókat, a pajzsmirigy gyógyszereket és még az ibuprofent is, néha hajhullást okozhat.
Ha hirtelen megkezdődik a hajhullás és üres területek jelennek meg: ez lehet egy alopecia areata nevű állapot, amelyet összefüggésben tartanak mind a család történetével, mind a stresszel. Ez az állapot gyakran átmeneti, és a haj néhány hónap múlva újra növekedni kezdhet.