FÉNYKÉP. Csak 2 év alatt több mint 200 kg-ot fogytak. Hogy néz ki most
Két texasi fiatal gyökeresen megváltoztatta az életét, miután 2 év alatt több mint 220 kg-ot sikerült lefogyniuk.
Willie és Angela Gillis, Texasból 223 kg, illetve 153 kg volt. 2011-ben ketten úgy döntöttek, hogy fogyniuk kell, diétával és edzéssel.
"Elképesztő, ahogy az emberek rád néznek, amikor kövér vagy. Nem akartam többé ilyen lenni "- mondja Angela, aki ma edző egy edzőteremben.
Willie-nek sikerült 136 kg-ot fogynia. Feleségének most van egy blogja a fogyni vágyók számára, ahol egészséges recepteket és ajánlott fizikai gyakorlatokat mutat be.
Sikerének titka: kedvenc ételeinek egészségesebb verzióit főzte - írja a Daily Mail.
Olvassa el
Ketten úgy döntöttek, hogy lefogynak, miután megkereszteltek egy kislányt, és úgy gondolták, hogy nem élnek olyan sokáig, hogy elhízásuk miatt felnőjön.
Az ötlet Willie-é volt, de Angela támogatni akarta őt, és így sikerült sokat lefogynia.
Hetente 6 alkalommal jártak az edzőterembe és felhagytak a gyorsétteremmel.
Eleinte csak 30 perc gyors tempós gyaloglás után voltak fáradtak, de most Angela tornatermi edző, és nemrégiben végzett egy fél maratont.
Most a kettő egészségesebb és boldogabb, mert új alakjuk visszaadta az önbizalmukat.