Diéta csokoládéval és borral - UN1KA
Ha a felesleges kilókról van szó, a nők mindent megpróbálhatnak, hogy hajlékonyak és kecsesek legyenek, amint valaha tudták.
Nos, nagyon sok furcsa diéta létezik, beleértve a csokoládét is. Nem tudom, hányan gondolnák, hogy fogyni lehet a csokoládé segítségével, de itt lehetséges és a következőkben egy kicsit megbeszéljük ezt a diétát.
A diéta szakaszai csokoládéval és borral
A csokoládé- és bordiétának két fő szakasza van. Az első fázisban nagyon intenzíven éget zsírt, a második fázisban pedig nem tesz mást, csak olyan egészséges ételeket vezet be, amelyek nem híznak meg a napi menüben.
Ha kíváncsi arra, hogy melyek azok a hasznos élelmiszerek, amelyeket be lehet vezetni: alma, citrusfélék, petrezselyem, kapribogyó, ribizli, zöld tea, szója, eper, kurkuma, olívaolaj, lilahagyma, sült saláta kitûnõ, kelkáposzta, vörösbor, étcsokoládé és kávé.
A diéta első 3 napjában kizárólag gyümölcsleveket, zöldségleveket, leveleket, zöld gyümölcsöket kell fogyasztania komoly étkezés mellett. Ne felejtsd el a komoly, meleg ételt. Ezen 3 nap után még 4 nap van, amikor iszod ezeket a leveket, de minden nap két komoly étkezésed van. Ez az első szakasz.
A második szakaszban fogyassza naponta az 1. szakaszban megkóstolt ételeket, és ajánlott minden nap 20 gramm étcsokoládét fogyasztani egy pohár vörösbor mellett. Itt, hogy bár senki sem hitte, van olyan étrend, amelyben csokoládét lehet fogyasztani.
Valójában, ha belegondolunk, a felesleges kilók nem a csokoládé fogyasztásának, hanem annak a ténynek köszönhetőek, hogy visszaéléseket követnek el.