Diéta és az elhízás genetikája
Elhízottság gyakran rímel a kiegyensúlyozatlan étrendre és a mozgásszegény életmódra. De az utóbbi évek tudományos fejlődése megmutatta a genetikai hajlam az elhízáshoz. Vajon a higiéniai és étkezési szabályok (étrend, sporttevékenység stb.) Betartása képes-e ellensúlyozni ezt a kedvezőtlen genetikai hátteret és megakadályozni az elhízás kialakulását? Egy nemrégiben készült tanulmány néhány választ ad erre a kérdésre.
Elhízás és genetika
Az elhízás nemcsak a rossz étkezési szokások vagy a mozgásszegény életmód eredménye. A genetikát régóta gyanítják, hogy részt vesz e komplex betegség kialakulásában. Valójában számos megfigyelés támogatja az elhízás genetikai hajlamát:
- Több eset léte ugyanabban a családban;
- Testtömeg-egyezés homozigóta ikreknél (azonos ikrek);
- Az elhízással járó gének felfedezése.
Például az elhízás kockázata kétszer-nyolcszor nagyobb azoknál a személyeknél, akiknek a családjában korábban elhízás volt tapasztalható. Hasonlóképpen, az életkorral összefüggő súlyt és zsírgyarapodást befolyásolná az öröklődés. Néhány ember azonban elhízott, kedvezőtlen genetikai háttér nélkül.
A genetika fejlődése az elmúlt években jobban megértette az elhízás genetikai mechanizmusait. A szakemberek különösen elhízásra hajlamos géneket fedeztek fel. Ezekkel a génekkel rendelkező embereknél a kiegyensúlyozatlan étrend és a fizikai aktivitás hiánya elkerülhetetlenül elhízáshoz vezet.
Jobb táplálkozás a genetikával szemben
Úgy tűnik, hogy a genetikai hajlam kombinálódik a környezeti tényezők az elhízás kialakulásához. Ha a genetikai hajlam átesik és elkerülhetetlen, továbbra is lehetséges a környezetre, különösen az étrendre és a fizikai aktivitásra hatni. Mekkora a kiegyensúlyozott étrend hatása az elhízás kialakulására egy genetikailag hajlamos embernél ?