Diéta és mértéktelen evés
Üdv mindenkinek,
18 éves vagyok, és majdnem 1 hónapja diétáztam, mert már nem tudom támogatni a testemet, és ez kibírhatatlanná vált, 1 hónap alatt lefogytam 4 kilót, de nekem kevésnek tűnik, és ma este nem tudom mi az oka annak, hogy hirtelen kontrollálhatatlan késztetésem volt enni, megenni mindent, amit egy hónapja kerülök, vagyis csokoládét, cukorkákat, sajtot, süteményeket, édes joghurtokat.
1 óra alatt nagy mennyiségben nyeltem.
Most már fájdalmaim vannak, még a korábbinál is rosszabbul, az az érzésem, hogy minden korábbi erőfeszítésem hiábavaló volt, és hogy soha nem válik be a remény, hogy egy testem lesz, amelyben jól érzem magam.
Már nem tudom, mit tegyek szégyellem magam, szörnyen hibáztatom magam.
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Nincs diéta
bsr ebben az órában mindenkinek aludnia kell, több napja nem találtam alvást. Csak volt egy bv-m, és rosszul érzem magam. elfoglalni magam és megpróbálni valami másra gondolni, amit a háztartásomban csináltam, lol egy kicsit hiperaktív. ne próbálkozzon túl korlátozó diétákkal, mert amint abbahagyja, nagyobb súlyt fog hízni, és kockáztatja, hogy valóban bulimia alá esik. Ha egyszer beleesik, nehéz kimenni, már 12 éve váltakozom a bulimia hányásával és anorexia. Kiegyensúlyozott étrendet kell beállítania, de nem szabad korlátoznia magát. egyetlen étrend sem jó, csak óvatosnak kell lennie, és nem szabad megszállnia a súlyát. Ha szükséges, kérjen segítséget egy dietetikustól, és rájön, hogy enni kell mindent és töltsön el. Teljes szívvel vagyok veled, mert sajnos úgy indultam, mint te, és ma küzdenem kell azért, hogy stabilan tartsam a súlyomat, és ne fogyjak le több kilót. e val