Diéta és szájhigiénia mit kell enni az egészséges fogakért Dentagora
Az étrend javítása segít a modern világ fő fogfájásai elleni küzdelemben: üregek és parodontális betegségek.
Tippek és trükkök a jó és a rossz szokások kiirtására
Az emberi test egy összetett gépezet, amelynek megfelelő működése közvetlenül kapcsolódik az étkezés módjához. A kiegyensúlyozatlan étrend valóban drasztikusan növeli az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a csont- és emésztőrendszeri problémák kockázatát. És a szájra is következményekkel jár, mivel növeli a fertőzések és más szájüregi szövődmények kockázatát. Az étkezési szokások szájüregi egészségre gyakorolt hatásának tudatosítása is fontos lépés azok számára, akik fenntartani akarják szájkörnyezetük irányítását.
A falatozás veszélyezteti a fogakat
Az étkezések közötti étkezés súlyos következményekkel járhat a száj egészségére nézve. Az étel elfogyasztása ugyanis rágáskor érintkezik a fogakkal és a szájszövetekkel, majd áthalad az emésztőrendszeren. Ezen élelmiszerek némelyike mégis ragaszkodik a száj mélyedéseihez, különösen a fogközi területeken. Ezeket a maradékokat a nyál és a szájban élő baktériumok hosszan tartó hatása lebontja, és végül fog plakkot képeznek.
Normális esetben az ételmaradékokat minden étkezés után fogmosással távolítják el. A nassolás azonban elkerülhetetlenül túlzott mennyiségű ételt eredményez a szájban, és ezért maradványokat nem feltétlenül fog kinyerni. Azok az emberek, akik étkezések között szoktak enni, számos szájüregi patológiának vannak kitéve:
Üregek: az üregek a fogak célzott károsodásai, amelyeket az úgynevezett cariogen baktériumok okoznak. Természetesen jelen vannak a szájban, ezek elfogyasztják az ott található ételmaradékokat, és reakcióban savakat eredményeznek, amelyek csökkentik a szájkörnyezet pH-értékét, és rontják a fog zománcát és belső rétegeit, a pépet és a dentint. Ha egy fogat túlságosan megtámadnak, akkor azt el kell devitalizálni, vagy akár el is kell távolítani. Ezek fájdalommentes eljárások, amelyeket általában a fogorvosok végeznek, de elkerülhetők, ha gondoskodnak a fogak higiéniájáról, például az étrendjükről.
Periodontális betegség: Hasonlóképpen, a nem megfelelő foghigiénés táplálékmaradványok jelenléte elősegítheti az ínyszövetek gyulladásának megjelenését (ínygyulladás, parodontitis, szájfekély stb.). Még a fájdalmas gombás patológiák, például az orális élesztő fertőzés eredeténél is állhat.
Rossz szájszag: A rossz leheletet gyakran a szájban, de különösen a nyálkahártyán elterjedt anaerob baktériumok okozzák. A kariogén baktériumokhoz hasonlóan ezek is ételmaradékokat fogyasztanak, viszont illékony kénvegyületeket (VSC) termelnek, amelyek jellemzően megváltoztatják a lehelet szagát.