Diéta fekélyek esetén; gyomor Elfogyasztandó ételek és kerülendő ételek

A gyomorfekély nyitott seb, amely a gyomor nyálkahártyáján belül alakul ki.

diéta

Az American College of Gastroenterology, az emésztőrendszerre szakosodott orvosok szervezete szerint nincs olyan speciális étrend, amelyet a fekélyes személynek be kell tartania. Az ételválasztás nem okoz vagy súlyosbítja a fekélyeket.

A jelenlegi táplálkozási ajánlások ma azon a kutatáson alapulnak, hogy bizonyos ételek tartalmazhatnak olyan összetevőket, amelyek leküzdik a Helicobacter pylori baktériumokat, amelyek a fekélyek fő oka.

Okoz
és a fekélyek kockázati tényezői

A fekélyes esetek többségében a fekélyek oka összefüggésbe hozható a Helicobacter pylori (H. pylori) nevű bakteriális fertőzéssel, valamint a vény nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentők, például aszpirin és ibuprofen krónikus alkalmazásával.

Mit
enni, ha gyomorfekélye van

Mivel a H. pylori baktériumokról jelenleg ismert, hogy a fekélyképződés fontos oka, a tudósok azt vizsgálják, hogy mely élelmiszerek játszhatnak szerepet a fertőzés elleni küzdelemben.

Az orvos által a fekélyek kezelésére ajánlott antibiotikumok és antacid gyógyszerek mellett ezeknek az ételeknek a fogyasztása szintén hasznos lehet a fekélyt okozó baktériumok ellen:

  • karfiol
  • Fejes káposzta
  • retek
  • almák
  • Áfonya
  • málna
  • szeder
  • eper
  • cseresznye
  • paprika
  • sárgarépa
  • brokkoli
  • leveles zöldek, például kelkáposzta és spenót
  • magas probiotikumtartalmú ételek, például joghurt, kefir, miso, savanyú káposzta, kombucha és kimchi
  • olívaolaj és más növényi olajok
  • Drágám
  • fokhagyma
  • koffeinmentes zöld tea
  • édesgyökér
  • kurkuma

Miért segítenek

Ha a gyomorfekélyét H. pylori fertőzés okozza, az antioxidánsokban gazdag ételek előnyösek lehetnek. Segíthetnek az immunrendszerének védelmében és aktiválásában, valamint a fertőzések elleni küzdelemben. Segíthetnek a gyomorrák elleni védelemben is.

Az olyan ételek, mint az áfonya, a cseresznye és a paprika, magas antioxidáns-tartalommal rendelkeznek. A leveles zöldek, mint a kelkáposzta és a spenót, kalciumot és B-vitaminokat tartalmaznak.