Diéta fekete borssal
Diéta fekete borssal. Fogyjon egészségesen a fűszerek királyával!
A fűszerek királyát, a borsot, annak minden formájában (fekete, fehér, vörös, kerek vagy hosszú szemű), világszerte fogyasztják, lenyűgöző mennyiségben.
Azon kívül, hogy fűszerezi az életét, a bors terápiás tulajdonságokkal rendelkezik, és még a fogyásban is segíthet.
A bors előnyei
bors segíti az emésztést a chavicin, egy fűszeres gyanta miatt, amelynek szerepe fokozza a nyáltermelést.
Van egy fertőtlenítő hatású és helyi fájdalomcsillapító ami hasznossá teszi az olyan betegségek elleni küzdelemben, mint a hörghurut, a gégegyulladás, a megfázás.
A torokfájás kezelésére a következő recept ajánlott: 250 ml forralt vízben hagyjuk 20 őrölt borsot és 2 gerezd fokhagymát beönteni, édesítsük mézzel. Igya a keveréket naponta 3-szor.
Ez a fűszer is kiváló afrodiziákum. A romantikus vacsora kissé feldobásához minden nap 6 darab borsot aprítsunk fel 4 mandulával és egy pohár tejjel.
Bors egy antibiotikum és bél parazitaellenes szer, ami csökkenti az erjedést a gyomorban. Ha már vannak bélproblémái és le akarja őket nyugtatni, akkor kombinálják a borsot korianderrel, gyömbérrel és a kurkumával, és erős fertőtlenítő koktélt kap.
Hogyan lehet fogyni borssal
Ha diétázik, a bors íze kifakult, zsírmentes ételeké, segít jobban ellenállni az új étrendnek.
Ezen túlmenően, a napi étrendbe beletartozva, a fekete paprika szerepet játszik a zsírégetés serkentésében és az anyagcsere felgyorsításában. A csípős paprikával ellentétben ez a fűszer nem befolyásolja az emésztő nyálkahártyáját, ha naponta fogyasztják.
Hogyan lehet a borsot bevinni az étrendbe a fogyás érdekében
Minden étkezés előtt lenyeljen 3-4 borsot, vagy igyon 3-4 csésze bors infúziót naponta.
Készítse elő a paprika infúziót az alábbiak szerint:
Öntsön egy csésze forrásban lévő vizet 3-4 g borsra. Hagyja őket 15-20 percig infundálni, fedi le az edényt, majd szűrje le.
ÓVATOS! Ez az étrend ellenjavallt emésztési vagy vesebetegségben szenvedők számára.