Diéta - Fogyás és cellulitisz csökkentése

Amikor hallunk a "méregtelenítés" szóról, általában nem társítjuk azt pozitív dolgokkal. Nikotin méregtelenítés. Alkohol méregtelenítés. Heroin méregtelenítés. Nem sokat tudok rólad, de ezeket nem szeretném a mindennapjaimban megélni. De hidd el, a méregtelenítés nagyszerű dolog a test számára. Nem a fent említett méregtelenítésekről beszélek; A test természetes, IGAZ méregtelenítéséről beszélek. Távolítsa el az összes szennyeződést - szó szerint, bizonyos esetekben -, és új kezdetet adjon a testének!

Amikor méregteleníted a tested, gyakorlatilag tisztítod a vért. Ez segíti az egész test jobb működését. A vese, a nyirok, a belek, a bőr és a tüdő eltávolítja a méreganyagokat, és ha az ezekhez a szervekhez kapcsolódó rendszerek bármelyike blokkolva van, a test nem tud optimálisan működni.

A méregtelenítés nem csak a rossz dolgok kiküszöböléséről szól; de meg kell adnia a testének a tápanyagokat, vitaminokat és minden szükséges JÓ dolgot. Amikor eltávolítja a méreganyagokat, és tápanyagokkal és egyéb dolgokkal pótolja testét, a méregtelenítés segíthet megbirkózni a betegségekkel és új életet adhat Önnek! A méregtelenítés segíthet az egészséges életmód fenntartásában.

Ami a narancsbőr elleni küzdelmet illeti, a méregtelenítés a csapat vezetője. Amikor új vászonnal kezdi, művészete a legtisztább. Ugyanez vonatkozik a testre is. Amikor a test tiszta és méreganyagoktól mentes, megszakítás nélkül elkezdheti a helyreállítási folyamatot. A méregtelenítés elősegíti a vérkeringést és fenntartja a bőr rugalmasságát. Ez két nagyon fontos tényező a cellulitisz jeleinek leküzdésében.

Néhány tipp a narancsbőrben való étkezéshez

Számos módszer és program létezik a méregtelenítésre, de ne feledje, hogy a narancsbőr diéta az egyik legfontosabb dolog. Néhány példa kifejezetten a cellulitisz eltávolításának elősegítésére készült: Kezdje egy pohár vízzel, mint a nap első ütemében. Szűrheti a vizet citrommal vagy uborkával az íz hozzáadásához, vagy adhat hozzá néhány cayenne borsot, hogy extra felfrissülést kapjon.

Délig CSAK nyers folyadékot és zöldséget fogyasszon. A folyadék kiválasztása nem korlátozódik a vízre. A zöld gyümölcslevek, gyógyteák és tejmentes turmixok megkapják a kívánt eredményt.

Igyon jelentős mennyiségű vizet a nap folyamán. A legjobb eredmény elérése érdekében testtömegének felét érdemes uncsi vízben meginni. Például, ha súlya 160 kg, akkor 80 uncia vizet szeretne inni. Ez túlzott mennyiségű víznek tűnhet, de minél többet fogyaszt, annál könnyebb lesz a szervezet számára a méreganyagok eltávolítása. Van értelme, nem igaz?

Egyél annyi éretlen gyümölcsöt és zöldséget, amennyit csak akar. Minél többet fogyaszt, annál sikeresebb lesz a méregtelenítéssel. Tartson távol a feldolgozott ételektől, és próbálja meg lehetőleg bioételeket fogyasztani.

Adjon hozzá diót és magot az étrendjéhez. Ebéd közben meg kell enned két csésze elkészített teljes kiőrlésű gabonát is. A legjobb eredmény érdekében kenje be a dióféléket, a magokat és a gabonapelyheket, és tartsa távol magát a lisztektől és a gluténmentes termékektől.
Az étrendnek a nyers ételek (80%) és a főtt zöldségek, bab és gabonafélék (20%) közötti 80/20-os felosztást kell tartalmaznia.
Feltétlenül adjon extra multivitaminokat a méregtelenítő napokon, ha még nem vett be ilyet - mit kell tennie.
Ne egyen húst, halat, tejtermékeket, alkoholt, glutént, koffeint és cukrot.
Ha lassúnak érzi magát, az energia növelése érdekében további zöld leveket vagy zöldségeket adhat hozzá. A levesek ismét nagyon hasznosak.

Tudom, hogy sok információt kell megemészteni, ezért nézzük meg, és nézzük meg, hogyan néz ki a méregtelenítő nap:

Méregtelenítési terv a cellulit csökkentésére

7:00: Nagy pohár szűrt víz egy szelet citrommal és egy kevés cayenne borssal.
8:00: Friss gyümölcslé jéggel. (Példák: zöld alma, kelkáposzta, spenót, petrezselyem és zeller, turmixgépben vagy facsaróban keverve).
10:00: 1 csésze friss bogyós gyümölcs (áfonya vagy málna ajánlott) és gyógytea.
11:00: Újabb pohár szűrt víz uborkaszeletekkel.

Ebéd:

1 csésze barna rizs salátával, apróra vágott nyers zöldségekkel és olíva- és citromolaj öntettel.
14:00: Újabb pohár víz egy szelet citrommal és uzsonna szeletelt zöldséggel vagy hummussal.
16:00: Egy marék nyers mandula és egy másik gyógytea.

18:00: Vacsora 3 csésze párolt zöldségből (brokkoli ajánlott), 2½ csésze főtt gabonaféléből (lencse és quinoa ajánlott) és egy másik nagy pohár vízből uborkaszeletekkel.
20:00: Kamilla tea.

Ez a méregtelenítés elősegíti a rendszer tisztítását és a cellulitisz gyors megszabadulását. Ezt a méregtelenítő folyamatot csak hetente egyszer kell használnia, és ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon. Méregtelenítés után a tested frissnek és életben fogja érezni magát, és úton leszel, hogy megszabadulj ettől a kínos cellulitistól.!

PS. Az olyan kiegészítők, mint a Garcinia Cambogia, sokat segíthetnek, ha megfelelően veszik be őket.

A kókuszolaj egyéb meglepő felhasználása

Kókuszolaj főzéshez
Kókuszolaj fogyáshoz
Kókuszolaj hajra
Kókuszolaj állatoknak
Kókuszolaj bőrre és betegségekre
Kókuszolaj ekcéma ellen
Kókuszolaj fertőzések ellen

következtetések

Mielőtt döntene arról, hogy vegyi anyagokat használ a bőrén, és megszabadul a cellulititól, miért nem próbálhat ki egy természetes módszert, ugyanolyan hatékony, amely nem vezet több méreganyagot a szervezetbe. Próbáljon ma kókuszolaj masszázst. Örülni fog, hogy megtette!