Diéta fokhagymával és hagymával
Diéta fokhagymával és hagymával
- Kérjen linket
- Egyéb alkalmazások
Csak 6 hónap alatt 73 kilogrammot fogyott, fokhagymán és hagymán alapuló étrenddel. A 42 éves horvát festőről, Momir Zmiricről van szó, aki az emberek szerint bekerülhet a Rekordok Könyvébe, annak a ténynek köszönhető, hogy nagyon rövid idő alatt elvesztette eredeti súlyának majdnem felét.
Csak 6 hónap alatt 73 kilogrammot fogyott, fokhagymán és hagymán alapuló étrenddel. A 42 éves horvát festőről, Momir Zmiricről van szó, aki az emberek szerint bekerülhet a Rekordok Könyvébe, annak a ténynek köszönhető, hogy nagyon rövid idő alatt elvesztette eredeti súlyának majdnem felét.
Momir története a múlt héten jelent meg a horvát Timesban, és a mai napig a világ minden táján jár. 6 hónappal ezelőtt a horvát súlya 165 kilogramm volt, kóros elhízásban szenvedett. A szokásos kellemetlenségek (mozgási nehézségek, nehéz légzés) mellett hosszú távon a szíve is engedhetett volna. Momir szerint még 2 métert sem tudott futni, ezért úgy döntött, hogy abbahagyja a vörös hús, burgonya, sajt, füstölt sonka és egyéb zsíros ételek fogyasztását, és emellett járni, úszni és biciklizni.
Momir fokhagymás és hagymás étrendjét nem táplálkozási szakértő segítségével tervezték, hanem ő maga alkotta meg, ezért mondta Goran Peric horvát dietetikus: "Ez a diéta segített Momir Zmiricnek, de ez ez nem azt jelenti, hogy egy másik ember ugyanolyan eredményeket fog élvezni. "
A sporttal, a sok akaraterővel és az egészséges étrenddel, amely magában foglalja a fokhagyma és a hagyma magas fogyasztását, a magas zsírtartalmú ételek kiküszöbölése jó stratégia mindenkinek, aki hosszú távon fogyni akar.
Milyen hatást gyakorol a fokhagyma és a hagyma fogyasztása a szervezetre?
A Cambridge Journal tavaly közzétette az indiai Központi Táplálkozási Kutatóintézet Biokémiai és Táplálkozási Tanszékének tanulmányának eredményeit, amely tudományosan bizonyítja, hogy a fokhagyma és a hagyma csökkenti a szervezet koleszterin mennyiségét. Más tanulmányok azt is kimutatták, hogy a hagymát és a fokhagymát rendszeresen fogyasztó emberek védettek a rák ellen, de ezeknek a zöldségeknek a pontos szerepe a rák elleni küzdelemben még nem ismert, az egyetlen magyarázat jelenleg az a tény, hogy tartalmaznak néhány nagyon erős antioxidáns.
Ezért a Momir Zmiric fokhagymás és hagymás karcsúsító kezelése pozitív hatással lehet az egész testre - kivéve természetesen azt a kellemetlen szagot, amelyet a bőr e két étel elfogyasztása után érez.!
Amellett, hogy Momir 73 kilogrammot fogyott, a 6 hónapos fogyókúra alatt sikerült teljesen leszoknia a dohányzásról. Bevallotta azonban, hogy valódi válságon ment keresztül, és mindennapi rutinjából mind a cigaretta, mind az étel elhagyására kényszerült. Mielőtt úgy döntött, hogy lefogy, Momir szokott enni, csak ebéd közben, két kilogramm húst vagy egy egész csirkét. Emellett állításai szerint 6XL pólót viselt, és mostanra elérte az XL méretet. Az enni enni szokott ember számára a diétára váltás hirtelen és valószínűleg nehéz volt, ám a pozitív eredmények nem sokáig vártak magára, Momir bevallotta, hogy továbbra is tartja ezt a diétát.
Ekkor Zmiric kiad egy könyvet a fokhagymával és hagymával történő gyors fogyókúráról, ezért nem volt hajlandó nagyon pontos részleteket megadni az általa követett napi menüről. Ezen túlmenően, Momir hamarosan elindít egy weboldalt, amely segítséget nyújt a fogyni vágyó embereknek, kijelentve, hogy tudja, hogy a világon hány ember küzd túlsúlyával, és hogy mindenkinek fel akarja ajánlani a segítségét.
A fokhagymás étrend egyik változata hazánkban még mindig népszerű. A fokhagymás étrend fokhagyma, méz és almaecet keverékének napi fogyasztásából áll. Az elegyet a következőképpen készítjük el: 8 gerezd zúzott fokhagymát keverjünk össze 250 g mézzel és 500 ml almaecettel, majd 3 napig légmentesen lezárt edényben hagyjuk hűtőszekrényben.
Ez idő után vegyen be egy evőkanál ilyen keveréket reggel és este. Állítólag ez az úgynevezett diéta megváltoztatná az anyagcserét, de amellett, hogy nincs tudományos magyarázat arra, hogy az életmód megváltoztatása nélkül (egészséges táplálkozás + sport) fogyjon-e felesleges kiló, de csak ezt a keveréket használva, nagyon kevés ember van. mi támasztja alá az ízét.