Diéta. Hét nap alatt könnyedén fogyjon le egy grapefruit kúrával
Diéta. A híres Dr. Oz szerint akár egy kilogrammot is leadhat naponta, ha ezt az egyhetes tervet grépfrúttal követi, a három fő étkezés mellett, egészséges és kiegyensúlyozott.
Diéta. Fogyasszon fél grépfrútot, de ne felejtsen el egy kiadós reggelit! A legjobb választás a tojás és a pulyka sonka vagy a csirkekolbász kombinációja, mert jelentős mennyiségű fehérjét biztosít, amely a grapefruit miatt könnyebben felszívódik, és megakadályozza a nap utáni vágyat.
Diéta. A sok zöldséges saláta, avokádó, fél grapefruit, spenót és quinoa jó kombináció lehet ebédre. Mivel egészséges avokádózsírt és quinoa fehérjét tartalmaz, ez a saláta estig fenntartja a jóllakottság érzését. Így nem fog kísértésbe esni az édességek fogyasztása.
Diéta. A hét hátralévő részében továbbra is készítsen különféle egészséges ételkombinációkat, de ne felejtsen el minden étkezéshez egy fél grapefruitot adni.
Diéta. A grapefruit egy nagy, kerek, sárga vagy rózsaszín citrusfélék lédús és keserű maggal, amelyet az emésztést serkentő enzimekben gazdag tartalma miatt értékelünk. A gyümölcs hibrid, a pomelo és a különböző narancsfajták keveréke, lehet sárga, rózsaszín vagy piros pépe.
Diéta. Értékes likopinforrás, fitonutriens, amely fiatal tartja a szemünket és rákellenes hatású. Az oltvány felében 3,36 mg likopint találunk.
Diéta. A paradicsom gyümölcse egyedi limonoidoknak nevezett fitotápanyagokkal rendelkezik, amelyek segítenek a máj méregtelenítésében. A legújabb vizsgálatok szerint a limonoidok gátolhatják a daganatos sejtek növekedését, olyan vegyületek, amelyek védenek a vastagbél-, emlő-, gyomor- és tüdőrák ellen.