Diéta kolecisztektómiához

Ha műtéten esett át az epehólyag eltávolítása (kolecisztektómia), egészséges étrendet követhet, mint bárki más. Az epehólyag (vagy epehólyag) egy ideiglenes epetározó, amely az epehólyag mélyedésében található a máj alsó oldalán. Az étel megemésztéséhez nincs szükség epehólyagra; a máj az emésztési folyamatban szükséges mennyiségű epét termeli.

eltávolítása után

Az epehólyag eltávolítása után komplikációk csak ritkán fordulnak elő. Általában a beteg felépül, nincsenek hosszú távú hatásai. Észreveheti azonban, hogy gyakrabban van széklet, mint korábban, és hogy a széklet nem olyan szilárd, mint korábban. Ezek a dolgok megoldhatók a gyógyszeres kezelés követésével.

Nagyon ritka esetekben krónikus hasmenés érheti Önt. Ha a probléma továbbra is fennáll, tanácsos beszélni kezelőorvosával. A hasmenés tüneteinek csökkentése érdekében változtatni kell az étrenden. Csökkentse a tej-, zsír- és fűszeres ételek fogyasztását.

Az epehólyag eltávolítása után időnként emésztési zavarok vagy puffadások lehetnek. Ezek a tünetek különösen észrevehetők zsíros ételek, például gyorsételek vagy feldolgozott hús elfogyasztása után.

Mint mondtam, normális, egészséges étrendet követhet az epehólyag eltávolítása után. Fontos azonban, hogy ne együnk túl. Bizonyos ételek elősegítik az emésztési folyamatot. Ezek:

  • Zöldségek, például répa, uborka és zöldbab.
  • Avokádó, "jó zsírokban" gazdag gyümölcs?.
  • Hagyma és fokhagyma, amelyek segítenek a májban lévő toxinok eltávolításában.
  • Citrom, citromlé - a citromlé, reggel forró vízben itatva, szintén segít a májban lévő toxinok eltávolításában.
  • Gyümölcsök, például alma, körte és szőlő.
  • Omega-3 zsírsavakban gazdag halak (pl. Makréla).

    A következő ételeket takarékosan vagy egyáltalán nem szabad enni:

  • Tejtermékek;
  • Tojás;
  • sültkrumpli;
  • Vörös hús;
  • Kávé.

    A kolecisztektómia után folytathatja az alkoholfogyasztást. De ha hasmenése kezdődik, és ez sokáig tart, akkor az alkohol lehet a hibás. Bárki, függetlenül attól, hogy epehólyag-eltávolító műtétet végeztek-e, mérsékelten fogyasszon alkoholt.

    A kolecisztektómiás étrend fontos szempontja ez: meg kell értenie, hogy vannak "jó zsírok"? és â € žreleâ € ? zsírok. Az étrendünkben két okból van szükség zsírokra: az első ok az, hogy a zsírok elősegítik a hormonok termelését; A második ok az, hogy a zsírok segítik a szervezetet a vitaminok és a tápanyagok felszívódásában. A jó zsírok, például az egyszeresen telítetlen zsírok, megtalálhatók olyan ételekben, mint a dió és az olívaolaj. A rossz zsírok, például a telített zsírok általában megtalálhatók a vörös húsban, péksüteményekben és tejtermékekben. A transzzsírok szintén rossz zsírok. Ezeket a zsírokat az úgynevezett hidrogénezési eljárás (folyékony olaj szilárd zsírsá alakítja) állítja elő. A transz-zsírok leggyakrabban a feldolgozott élelmiszerekben találhatók. Fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend betartása a máj zsírok emésztésének elősegítése érdekében.