Diéta különböző diéták és fogyókúrás kezelések
- Karcsúsító diéták
- Diéták a súlygyarapodáshoz
- A különböző tematikus étrendek
- Terápiás étrendek
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító kezelések
- Orvosi szempontból karcsúsító
- Karcsúsító a terápiában
- Természetes karcsúsítás
A diéta az étkezési szokások megváltoztatása. Óvatosan kell követni, hogy ne okozzon táplálékhiányt. Ezért léteznek különböző étrendek, az egyes igények szerint.
Karcsúsító diéták
A fogyókúrás étrend azoknak szól, akik fogyni szeretnének, ha betartják az egyes diétás irányelveket. Ezen rendszerek közül megemlíthetjük:
- a hipokalorikus étrend: alacsony kalóriatartalmú étrend;
- a hipoglükid étrend: alacsony cukortartalmú étrend;
- a megosztott étrend: étkezésenként vagy naponta egyfajta étel;
- időrend: élelmiszer-fogyasztás meghatározott időpontokban, az egyéni igényeknek megfelelően;
- mikrotáplálkozás: mikrohiányok pótlása a jobb táplálkozás érdekében;
- magas fehérjetartalmú étrend: fehérjében gazdag étrend;
- böjt: étkezés nélküli időszak és csak vízbázisú.
Diéták a súlygyarapodáshoz
Bár a diétázni vágyók döntő többsége ezt fogyás céljából teszi, néhány embernek étrendre van szüksége a súlygyarapodáshoz.
A különböző tematikus étrendek
Sokan diétát követnek, hogy finomítsák az alakjukat és elveszítsék a híres "felesleges kilókat". A test bizonyos részeit megcélzó diéták léteznek, például az étrend:
Terápiás étrendek
A diéta olyan étrendmódosítás, amelyet orvos írhat fel egy betegség terápiás kezelésének részeként vagy az egészségügyi problémák megelőzésében.
A terápiás rendet orvosnak kell követnie. Ez utóbbi a beteg étrendjét a patológiájának jellege szerint rendezi. Például: