Diéta mellrákos betegek számára

Sok beteg kíváncsi arra, hogy milyen ételeket kell fogyasztania, és mit kell kerülnie az emlőrák kezelésében. Ugyanakkor a betegek kíváncsi, hogyan változik az étrendjük a kezelés során. Ebben a cikkben kínáljuk Önnek a kívánt válaszokat és ajánlásokat az étrendjével kapcsolatban.

Az emlőrákos kezelések, például a kemoterápia vagy a hormonterápiák, különféle mellékhatásokkal járhatnak, és ezek egy része befolyásolja az Ön preferenciáit - például mit szeretne enni és mit szeretne inni. A szokásos vagy a rendszeres étrend megszakadhat.

Megállapítja, hogy bizonyos időpontokban a kezelés befolyásolja az étvágyat, és így a normálisnál kevesebbet vagy kevesebbet eszik. Van azonban néhány ajánlás, amely segít fenntartani az egészséges étrendet, ha mellrákban szenved.

Látogasson el egy táplálkozási szakemberhez

A táplálkozási szakember segíthet az egészséges táplálkozási terv megtervezésében, amely megfelel az étkezési preferenciáinak és a test táplálkozási igényeinek. Ugyanakkor a táplálkozási szakember taníthat meg néhány módot a rákkezelés mellékhatásainak ellenőrzésére, például az émelygést, így kiegyensúlyozott étrendet tarthat.

Mi legyen a hűtőszekrényben

Egyes ételválasztások jobbak, mint mások az emlőrákban szenvedő nők számára. Íme néhány fontos dolog, amelyet szem előtt kell tartani:

Ételek, amelyeket szabad enni, ha mellrákja van:

Zöldségek és gyümölcsök: Ne feledje, hogy az erős színű gyümölcsök és zöldségek gazdag tápanyagokban, úgynevezett fitokemikáliákban. A keresztesvirágú zöldségek, például a brokkoli, a karfiol, a kelkáposzta és a kelbimbó remek lehetőségek lehetnek, mivel antiösztrogén tulajdonságokkal rendelkeznek. Próbáljon megenni legalább 5 adag gyümölcsöt és zöldséget minden nap.
Teljes kiőrlésű gabona - A teljes kiőrlésű kenyér, zabpehely, quinoa és más teljes kiőrlésű gabona (teljes kiőrlésű gabona) gazdag élelmi rostokban. A további rostbevitel segíthet elkerülni a székrekedést, amelyet az emlőrák kezelésére használt bizonyos gyógyszerek okozhatnak. Próbáljon megenni legalább 25-30 gramm rostot minden nap.
Lencse és bab - Ezek a hüvelyesek fehérjében gazdagok és alacsony zsírtartalommal rendelkeznek.
Fehérje - Válasszon egészséges fehérjeforrásokat, amelyek segítenek megőrizni testének erősségét. Jó példák: csirkemell (bőr nélkül), pulykamell (bőr nélkül) és zsíros halak, például tonhal és lazac. Szerezhet fehérjéjét és forrásait is, például tofut és dióféléket (olajos magvak).

Elkerülendő ételek mellrák esetén:

Nagy zsírtartalmú húsok és tejtermékek - Ezek az ételek nagyon gazdag telített zsírokban (egészségtelen). Korlátozza a vörös és zsíros hús (hamburgerek, szervek), teljes tej, vaj és tejföl fogyasztását.
Alkohol - A sör, a bor és a szeszes italok kölcsönhatásba léphetnek az Ön által alkalmazott mellrák-gyógyszerekkel. Az alkoholfogyasztás az emlőrák kialakulásának kockázati tényezője is.
Édességek - sütemények, sütik, cukorkák, édes szénsavas italok és más cukros ételek súlygyarapodást okozhatnak. Miattuk az étrendben kevesebb hely marad az egészséges ételek számára.
Elégtelen főtt étel - Az emlőrák kezelése csökkentheti a fehérvérsejtek (fehérvérsejtek) számát a vérben. Elég nagyszámú leukocita nélkül a tested sebezhetőbb a fertőzésekkel szemben. A kezelés során kerülje a nyers ételeket, például a sushit vagy az osztrigát. A hús-, hal- és baromfidarabokat biztonságos hőmérsékleten készítse elő, mielőtt elfogyasztaná őket.

Csökkentse az adagokat

Az émelygés, a puffadás és a székrekedés megnehezítheti a dolgokat, és hamarosan észreveszi, hogy nehéz Önnek napi három fő ételt fogyasztania, következetesen. A kalóriaigény biztosítása érdekében fogyasszon kisebb adagokat, napi 5-6 alkalommal.