Diéta mézzel, almaecettel és fokhagymával
Diéta mézzel, almaecettel és fokhagymával. Csak 10 nap alatt lefogy 4 kg. A teljes menü!
A mézes és fokhagymás étrend csodákra képes az alakja és az egészsége szempontjából. Bár úgy tűnik, hogy ezeket nehéz kombinálni, a méz, az almaecet és a fokhagyma rendkívüli hatással van a szervezetre, megszünteti a méreganyagokat és jelentős tápanyag-bevitellel rendelkezik.
Ennek a diétának a segítségével 10 nap alatt 4 kilogrammot fogyhat, de sokáig gond nélkül megtarthatja ezt a kúrát.
Mint észrevehette, a kúra méz, almaecet és fokhagyma készítményen alapul, amelyet a következőképpen készítenek el: egy liter folyékony mézet összekevernek egy liter almaecettel és 20 gerezd fokhagymával, jól megőrölni. Ezt a keveréket egy hétig hagyjuk ázni, ezalatt minden nap keverjük.
Így néz ki a menü 10 napig, és milyen mennyiségben kell fogyasztania a készítményt mézzel, almaecettel és fokhagymával, amely ennek a diétának az alapja:
1. nap
Az étrend csak főtt vagy nyers zöldségeket tartalmaz. Reggel és este elfogyaszt egy teáskanálnyi áztatott készítményt.
2. nap
Marhahúst csak grillezett vagy főtt formában fog enni. Ehet 3 adag 100 grammot. Minden étkezés előtt vegyen be 3 teáskanál készítményt.
3. nap
Körülbelül 150 gramm főtt rizst és gyümölcsöt fog enni. A készítményből 4 teáskanálnyit kell fogyasztania, kettőt reggel és este 2-t.
4. nap
3 adag grillezett csirkét és 5 teáskanálot készít elő, reggel 2-t, egyet ebédnél és 2-t este.
5. nap
Ehet 700 gramm zöldséget és ihat gyümölcslevet. És ezen a napon meg kell enni 5 teáskanál készítményt.
6. nap
Grillezett hal, 2 adag saláta és 5 teáskanál méz és fokhagyma.
7. nap
Ez a legfontosabb tejelő nap: joghurt, sovány sajt vagy sajt és 5 teáskanál méz és fokhagyma.
8. nap
500 gramm spenót vajjal és citrommal, fél kg gyümölcs és 4 teáskanál készítmény.
9. nap
2 adag marhahús és 2 adag saláta. Ma már csak 3 teáskanálnyi ételt kell megennie.
10. nap
Egy adag főtt vagy grillezett csirke, 2 adag zöldség és 3 gyümölcs. A készítményből 2 teáskanál fogyasztható.