Diéta övsömörért - mit ehet - szakportál
Mit kell enni és inni övsömörrel:
A betegség Övsömör a varicella-zoster vírusok reaktivációjából származik. A kórokozók gyengítik az érintettek immunrendszerét, ezért a egészséges és szelíd étrend övsömörben nagy jelentőséggel bír. Különleges C-vitamint tartalmazó ételek támogatja az immunvédelmet és ezáltal a beteg gyors gyógyulását. Fontos az is, hogy ne használjunk alkoholt.
A zsindelyfertőzés fájdalmának enyhítésére speciális ideganyagok alkalmasak, amelyekre ez Kolin tartozik. Munkáját azzal segíti, hogy elősegíti az elsődleges neurotranszmitterek előállítását. Ez ezek egyike Acetilkolin. Például kolin található Csirke tojás, Marha máj és sertéshús. Az is idegtónusos folsav a spenót része. Egyéb fontos összetevő a cseresznye, a földimogyoró és a zabpehely.
Az ideganyagok megakadályozzák az övsömör idegfájdalmait
Kapcsolat van az övsömör lefolyása és az étrend között. A herpesz zoster betegek számára előnyös az alapvető táplálkozási összetevők szedése. Aminosavak, szénhidrátok és zsírok formájában jelennek meg. A háziorvos olyan étrendet ír elő, amely fedezi a betegség szükségességét.
Az étrend releváns a beteg időben történő gyógyulása szempontjából. A hangsúly a C, D és B vitaminokra irányul. A B családból származó vitaminok támogatják az idegek működését. A B1-vitamint tartalmazó ételek enyhítik a herpesz zoster idegi fájdalmait. Ezek az ételek főleg hüvelyeseket és halakat tartalmaznak.
Mit nem szabad enni zsindellyel?
Az övsömör a herpes zoster vírus fertőzése. A betegség nem érinti a gyomrot. Ezért az étrend első pillantásra másodlagos jelentőségűnek tűnik a herpesz zoster szempontjából. Az övsömörről azonban az étkezés nagyobb prioritást élvez. Az egészséges ételek kedveznek a betegség pozitív lefolyásának. Az egészségtelen ételek - különösen a zsírok és a cukor - negatívan hatnak a szervezetre. Bizonyos esetekben ezek az anyagok súlyosbítják a fertőzést.
A könnyen emészthető étel elősegíti az övsömör gyógyulását és védi a szervezetet
Az emberi szervezetnek sok energiára van szüksége a herpes zostert okozó varicella-zoster vírus leküzdéséhez. Számos endogén folyamat azonban csökkenti az energiatartalékokat. Ide tartozik például az emésztés. Ezért a herpesz zosterben szenvedő betegek kerülik a nehezen emészthető ételek fogyasztását. Ezek a következők formájában jelennek meg:
- sajt,
- hús,
- Tojás
- és olajos hal.
Azok az ételek, amelyek nagyszámú telítetlen zsírsavat tartalmaznak, különösen megnehezítik a gyomrot. Az emésztés során a test rengeteg erőt használ fel, amelyből az immunrendszer hiányzik. Ezenkívül a színezékek és a tartósítószerek károsítják a szervezetet. Ha az övsömörben szenvedő betegek olyan ételeket fogyasztanak, amelyek sok ilyen anyagot tartalmaznak, az immunrendszer hajlamos gyengülni.
Az olyan adalékanyagok, mint a glutamát és más mesterséges aromák, negatívan befolyásolják a testben a létfontosságú erőket. Hatással vannak a bőr állapotára is. Csakúgy, mint a cukor és a zsír, ezek okozzák a bőr felső rétegének romlását. Ennek eredményeként például pattanások következnek be, amelyek herpesz zoster fertőzésével gyulladássá degenerálódnak.
Kerülje a kávét és az édesítőszereket, ha övsömör van
Sokan nem szívesen mennek el olyan anyagok stimulálása nélkül, mint a koffein és a teine. Mindazonáltal elkerül övsömörben szenvedő betegek élvezik kávé, fekete tea és kóla. Különösen a koffein növeli a pulzusszámot. A ciklus beindul. Ez súlyosbítja a herpesz zostert. Az izgalom és a fokozott szívverés közvetlen hatással van az immunrendszerre. Amint gyengül, a varicella zoster vírusok szaporodnak. Az övsömör kórokozójának későbbi fertőzése fenyeget.
Leginkább a citrusfélék okoznak bőrirritációt. Ide tartoznak például a citrom és a narancs. Bár a C-vitamin bevitele elsőbbséget élvez az övsömörben, az érintettek kerülik ezeket a gyümölcsöket. Ehelyett olyan gyümölcsöket választanak, amelyek kevesebb gyümölcssavat tartalmaznak. Az édesítőszerek a herpesz zoster betegek étrendjéből is kimaradnak.
Összegzés
A zsindelyes betegek nem esznek olyan ételeket, amelyekben magas az édesítő- vagy zsírtartalom. Negatív hatással vannak a test védekezésére. Károsítják a bőrt és elősegítik a herpes zoster fertőzést. Fontos kerülni az olyan stimuláló anyagokat, mint a koffein. Ezek biztosítják a pulzusszám növekedését. Az egészséges táplálkozás áll egy ilyen betegség középpontjában.