Diéta - Ro-Mamma kérdések és válaszok
Sziasztok lányok, eltűnt a téma ... és jó, hogy csak akkor haragszom, amikor most hallom., Otthagytam és egészségesen ettem, zsírok nélkül, sültem stb. Fogytam egy kicsit, de a tévében is hallok a dikta dikanról, azt mondom, hogy „hadd próbálkozzak újra, de olajbogyó és mag nélkül, hogy ragaszkodjak ahhoz, ami van Te mondtad és kész, ma 7 napos támadási periódusom van és joc kb 500 grammal játszom, adok nekik, beteszem őket. Nem beszélve 2-3 kl-ről, és hidd el nekem azt a szót, hogy még az étel is főtt Nem is kóstoltam: korpa, hús (zsír nélküli csirke, konzerv hal és friss tintahal), 00 joghurt és túró. semmi más, és az eredmény a fenti. Mi van, nem illik a testembe? Ó, még mindig szédülök, a fáradtságot hibáztatom mindennapos tevékenységemért és Kev szeszélyeit. Végül ma reggel mérlegelés után odajöttem házban ettem egy salátát (zöld és piros szelet) kevés olívaolajjal és citrommal. Megtisztítottam egyet, nekem NEM MŰKÖDIK.
Azt mondom, hogy a stressz miatt sem fogy, vagy ha nincs egészségügyi problémája, a mirigy nem engedi lefogyni és fogamzásgátlót, ha beveszi. Feladtam az édességet és a levet, különben ugyanazt eszem, még a sült krumplitól, a pizzától, David kekszétől is megszabadulok. Túl sok erőfeszítés nélkül elég sokat vesztettem, de nem gondoltam arra, hogy lefogyjak. Azt mondtam, hogy elmegyek aerobikba, de ez a kikapcsolódáshoz szükséges, mert jelenleg elégedett vagyok azzal, ahogy kinézek
Igen, anti iau, iasmin, korábban ritkán nem befolyásolta a súlyomat. teherbe esik. Az első terhesség alatt gyorsan lefogytam és nem gondoltam arra, hogy ezt egyek-e vagy sem. Most ugyanaz a kl van, mint akkor, a második terhesség után, és mindig azt gondolom, hogy kicsit le kell mondanom, hogy érezzem magam magamat.
Sokkal több szeretetet mondok ...… vízszintesen és kevesebb stresszt, és felhagytam az édességekkel, a gyümölcslével és a kenyérrel, és kezembe vettem, és sikerült valamit lebontanom .
Reggel 55 kg-nál jól vagyok. Ismerek egy másik trükköt, a diétás diétát, de némelyeknél az éhség nehezebbé tétele nélkül saját diétát folytattam azoknak, akiknek megfelelő kombinációja volt, és néha éhség pontyokkal. fenntartják. hogyan látom, hogy a ló 2-3 napig ugrik valami nehéz eledellel, mint az a ponty
Gyerünk, fantasztikus vagy. És az éhes pontyfázis ... nem hiszem, hogy utána megszabadulnék a "lucerna tehéntől". Általában keveset eszem, nem éhen halok, ha rosszabbul járok. Kiss, te drága vagy
Fogalmam sincs, hogy van az étrend, amit soha nem tartottam be, de úgy gondolom, hogy az egészséges étrend hatékonyabb, mint maga a diéta.
Bármit és bármikor eszem, sőt édességekkel is túlzok, olyan vagyok, mint egy lusta gyerek, aki kétségbeesik, ha nem kap egy darab csokoládét, de szerencsére nem.
Adriana, ha folyton az aerobikról beszélsz, tudnod kell, hogy a valerian nagyon klassz. Odamegyek, aerobikra, zumba, ez 100 lej, és mehetsz, amikor csak akarsz. Nem vagyok a sport rajongója, lusta vagyok, de egyszer voltam egy munkatársammal, és megszerettem, hogy miért van ott, és előfizettem. Heti 3-szor járok, és azt akarom mondani, hogy más vagyok, miután kijutok onnan. Napi 10 óra, és a zumba fizikailag és szellemileg is csodákat tesz, nagyon ajánlom
2 hónapja egészséges fff életmódot folytattam, és lefogytam 55 kg-ról 50-re, és kiválóan érzem magam ... ez a leginkább ajánlott, és biztosan tudod, hogy nem teszed vissza őket könnyen ...
A fogyás a legtöbb ember számára kihívást jelent. A legfontosabb egy olyan megoldás megtalálása, amely segít a fogyásban és nem okoz mellékhatásokat.