Diéta - téma grill fórum és BBQ
Hermann Siebenhaar
Grill király
Helló sportbarátok,
2011. január 7. óta 5,5 kg-ot, Göga pedig 4,5 kg-ot fogyott. Természetesen grilleztünk is. Most szeretném megkérdezni, hogy van-e érdeklődés grillezési diéta elvégzésére Fred.
El tudtam képzelni, hogy a wok csoport remek receptekkel is előállhat.
Fontolja meg egy könyv megírását, például az egészséges fogyást a barbecue sportklubbal.
Már közzétettem valamit:
Valójában nincs egészségesebb módja a fogyásnak, mint a BBQ és a wok esetében?
A főételek azonban nem haladhatják meg a 475-500 kalóriát. A napi kalóriák teljes száma 1000-1100.
Van érdeklődés? Ha igen, akkor Göga és én nagyon boldogok lennénk.
furcsa
vegetáriánus
Hermann Siebenhaar
Grill király
Centrino
Grill király
Hermann Siebenhaar
Grill király
Amíg el nem értem a 87-90 kg-ot és a Göga 73-75 kg-ot. Nagyon egyszerű. Mivel nem fenyítjük egymást, vasárnapi sült van a fogadóban.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy ezt július elejéig meg tudjuk valósítani. Tehát 6 hónap múlva legalább 15 kg-ot kellene levennem (107–92 kg).
rheingriller
Grillkaiser
spussel
s Mauldäschle
mmmmhhhhh, a reggeli elfogyott a kalória
De mégis érdekes. Most 78,2 kg-nál vagyok,
korábban 99kg.
Régóta tartom a súlyt.
alwin03
Grillkaiser
A fogyáshoz nem feltétlenül szükséges szakértő!
Hogy nagy szükség van (mindenkinek magának kell döntenie), ebben a témában olvasható:
De amikor megnézem az illusztrált cikkeket, majdnem 99% -a mindenféle hús hegyéről szól, a néhány köreten kívül.
Biztosan grillezhet hús nélkül, vagy jelentősen csökkentheti a hús mennyiségét.
A "grillezést" a "húshoz" asszociálom, és lehet még egy kicsit.
Bármi más úgy érzi magát, mintha képgalériákat hirdetne egy vakok fórumán!
Tehát nem számíthat rám, de miért ne lehetnének itt harcostársak?!
Martin 1971
Grillkaiser
Hermann Siebenhaar
Grill király
nem a DIÉTÁRÓL vagy a diéta értelméről vagy ostobaságáról van szó. Azon a véleményen vagyok, hogy kiváló ételeket varázsolhat grillezéssel vagy ébresztéssel, és csökkentheti a zsír- és/vagy kalóriatartalmat.
Itt (még) nincs szükségünk táplálkozási szakértőre. Receptjeinket megtaláljuk, például Brigitte Diet különféle könyveiből. Nem tudom meghatározni, hogy mennyi kalóriát fogyaszt mindenki. Tapasztalataim szerint személyesen jól fogyok 1100 cal-mal. 1500-nál lassabb, de még mindig gyors, és 2200 cal-nál tartom a súlyomat (asztali dolgozó).
Aggódom az előítélet miatt, hogy a grillezés mindig egyet jelent a zsírral és a "sörhasal".
Én sem akarok metadiskusiót kezdeni. Ha érdeklődők jelennek meg, akkor rendben van. Ha nem is jó. Ha egy extra Fredet megtagadnak, akkor is rendben van.
Ne csak halállal beszéljen - állítson össze néhány receptet