Diéta; tojással és borral; ez tényleg működik!
Aki azt mondta, hogy az étrendnek csak nyers gyümölcsön és zöldségen kell alapulnia, még nem hallott a tojás- és bordiétáról. Igen, van ilyen rendszer, és ma többet megtudunk róla.
Lehet, hogy nem hallott róla, de a "tojás és bor" diéta az 1960-as évek óta ismert - írja a mirror.co.uk. Valójában 1962 óta ajánlják, amikor Helen Gurley Brown elindította a "Szex és egyedülálló lány" című könyvet, amely részletesen bemutatja ezt a rendszert.
FONTOS! Különös étrendről van szó, amelyet könnyen a végletekig el lehet vinni, ezért javasoljuk, hogy kérje ki orvos véleményét, ha tudja, hogy érzékenyebb teste van. Vagy ha egyszerűen meg akarja tudni a szakember véleményét.
A "tojás és bor" diéta - így tartják
Mivel ez egy olyan étrend, amelyben reggelitől kezdve alkoholt fogyasztanak (.) Hétvégén vagy nyaraláson tartják, legfeljebb 2 vagy 3 napig. A jó hír az, hogy ilyen rövid idő alatt akár 3 kilót is leadhat!
Így néz ki a tojás- és bordiéta napja:
Reggeli - omlett vagy főtt tojás (egy tojás) és ... egy pohár fehérbor! Ihat egy csésze fekete kávét
Snack - egy marék mandula vagy kesudió/grapefruitlé
Ebéd - 2 tojás elkészítve, ahogy akarja, plusz 2 pohár fehérbor
Snack - egy szelet teljes kiőrlésű kenyér kevés mogyoróvajjal/grapefruitlével
Vacsora - sült steak, lehetőleg csirke vagy pulyka és még egy pohár vagy akár 2 fehérbor
"Tojás és bor" diéta - igazi forradalom a 60-as években
… És nem csak akkor! Be kell vallanod, hogy 2019-ben ez a diéta valóban ellentmondásos. Csak egészséges nők ágyúi fogják megtartani, akik általában bort szoktak inni. Természetesen a legjobb hatás érdekében vidéki tojást és biobort válasszunk.
Helen Gurley Brown a híres Cosmopolitan magazin szerkesztője lett, ezért étrendjét erősen nyilvánosságra hozták. Azt mondta, hogy ez egy "buja és élénk" étrend a nők számára.
A szerző viszont azt javasolja, hogy ezt a furcsa étrendet tartsák hétvégén, hogy ne befolyásolják a mindennapi tevékenységeket. Ha nyaral, és kipróbálja a fogyás módját, megtalálta az ideális étrendet.
Ne felejtse el 2-3 napnál tovább tartani a diétát, majd végezzen méregtelenítő kezelést, hogy minden rendben legyen.