Diéták kalóriaszámlálás nélkül cikkek és megbeszélések - 2. oldal
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek Wexlike »2012. június 19. 14:04
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek tömegesen »2012. június 19. 14:06
akkor várom a 2–8. részt
Tekintse meg Andro - Supplements üzletünket és támogassa projektünket.
Az edzéssel, táplálkozással, étrend-kiegészítőkkel és gyógyszerekkel kapcsolatos minden állításom csupán személyes tapasztalataimat írja le, és semmiképpen sem jelent utánzási ajánlást.
Kérjük, ne érdeklődjön a vényköteles gyógyszerekről és azok használatáról. Ezekre PM nem válaszol!
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek H_D »2012. június 19. 15:57
LandoCalrissian azt írta: A kalóriák számolása már gyakorlati dolog a mi sportunkban, de a normálisak nem kapnak annyit belőle - szerintem étkezési szokásainak bármilyen tudatos figyelemmel kísérése az emberek zavart viselkedéséhez vezet, a természetben alapvetően természetes a jóllakottság érzése. illesztett. Miért továbbra is számolom továbbra is a kalóriákat, egyszerűen nem csak annak az oka, hogy megtudtam, hogy ettem-e már túl sokat, hanem ami még fontosabb, hogy elegendő/elegendő-e egy nap alatt - Ezen a ponton ismét egy megfelelő idézet néhány testépítő fórumról vagy videó, amelyet nemrég készítettem látott
"Ne egyél élvezetből, tekintsd az étkezést az izomépítés eszközének!" valami ilyesmi, de nagyon klassz !
"Tény: Az alkalmazott tudományokban, mint például a testmozgás és a táplálkozás, a kutatás és a gyakorlat együtt jár - nem lehet optimalizálni a másikat. A gyakorlati tapasztalatokat elutasító kutatók és a tudományos bizonyítékokat elutasító kutatók csak az erőfeszítések visszaszorítását szolgálják. a lehető legjobb eredményeket, és végül igazságtalanságot okoznak a pályán. "
Brad Schoenfeld
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek Schiller temető »2012. június 19. 16:27
akkor várom a 2–8. részt
Haver, ne robbanjon fel a fejed a diétával kapcsolatos ismeretekkel?
Jelenlegi programom a Team Andro-n
Csatlakozzon az alapvonalhoz!
Ismét elérhető a személyes coaching! További információk: PM.
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek Eric »2012. június 19. 16:34
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek tömegesen »2012. június 19. 16:47
akkor várom a 2–8. részt
Haver, ne robbanjon fel a fejed a diétával kapcsolatos ismeretekkel?
Hobbilovam is. Valamikor egy hosszabb cikksorozat jelenik meg az extrém étrendről a la Velocity, de egészséges ételekkel
Tekintse meg Andro - Supplements üzletünket és támogassa projektünket.
Az edzéssel, táplálkozással, étrend-kiegészítőkkel és gyógyszerekkel kapcsolatos minden állításom csupán személyes tapasztalataimat írja le, és semmiképpen sem jelent utánzási ajánlást.
Kérjük, ne érdeklődjön a vényköteles gyógyszerekről és azok használatáról. Ezekre PM nem válaszol!
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek M @ NU »2012. június 19. 16:57
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek BBisArt »2012. június 19. 17:04
Ismeri a legtöbb tápanyagot, amelyeket rendszeresen fogyaszt?
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek kóbor »2012. június 19. 17:07
Számomra ugyanúgy, mint anabolikus étrendként, a nap végén megint ki kell húznod a teljes kcal-számot, de egyébként nagyon fontosnak tartom a kalóriaszámlálást a haladó területen és sokkal több erőfeszítést, még az sem mérlegel mindent a napra, ha lusta vagy komolyan enni nem szabad részt vennie a sportban vagy haligali szinten, mint szinte mindenki a stúdióban
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek Bull Hurley »2012. június 19. 17:46
Nagyon jó próbálkozások kijönni anélkül, hogy megszámolnánk a kcal-t, mivel ez hosszú távon számomra túl fáradságosnak és társadalmilag kivitelezhetetlennek bizonyult. Olyan vagyok, aki szeret grillezni a barátaival, mit ennivaló vagy bármi, és akkor nincs igazán kedvem valami nélkül csinálni vagy mindent kiszámolni.
Akkor is működik, ha betartasz néhány alapelvet és kissé fegyelmezett vagy. Például eddig kb 10 kg-ot fogytam és nem számoltam egy kcal-t.
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek Mini ringassa »2012. június 19. 17:54
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek tömegesen »2012. június 19. 18:00
Azt hiszem, kis okos szamarakból táplálkozik
Tekintse meg Andro - Supplements üzletünket és támogassa projektünket.
Az edzéssel, táplálkozással, étrend-kiegészítőkkel és gyógyszerekkel kapcsolatos minden állításom csupán személyes tapasztalataimat írja le, és semmiképpen sem jelent utánzási ajánlást.
Kérjük, ne érdeklődjön a vényköteles gyógyszerekről és azok használatáról. Ezekre PM nem válaszol!
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek Wexlike »2012. június 19. 18:25
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek rambovsky »2012. június 19. 19:58
Re: Fogyókúrák kalóriaszámlálás nélkül
nak,-nek kraLLy »2012. június 19. 21:07
Azt is gondolom, hogy jól érzi, hogy a különböző ételek hogyan befolyásolják a testet és annak teljesítményét. Hétvégén igazán érzem, hogy teljesebb és erősebb vagyok az edzésen az utánpótlás után, és csak jobban érzem magam.
Ki van bejelentkezve?
Tagok ebben a fórumban: 0 tag és 4 vendég