Diétakísérlet - 2. oldal - Softpedia fórum
Diétás hülyeség.
A negatív hatásokat munkatársai mondták el.
Néhány.
Mások minden pompájában felfedezik őket.
Lásd "a szemeddel" a hülyeség csodáját, amit tettél.
De hadd ne hagyjalak "napszemekkel", egyet mondok:
A negatív hatások visszafordíthatatlanok lesznek !
Egyszer azt akarta, hogy egy kollégája böjtöljön egy napig. Másnap kórházban volt.
A legrosszabb étrend ez az éhséggel. Te készíted a gyomor zabkását, a beled zabkását, egyéb zabkását, az agyadat. Remélem, hogy még mindig sértetlen, hogy nem ön indította el ezt a rendszert. . de te is készítesz neki kását.
Menj ki a házból és költözz el! A kerékpáron, azon a két lábon néhány kilométer. mozgatni! Nézd, nézd meg (ha nem ülsz a dombokon), hogy futás közben sikerül-e munkába állnod (akkor van hová fürödnöd, hogy ne legyél sovány). Vagy visszatérve. Fogsz néhány műszakot, és hazamész. Fuss, ha nincs 400 fok, vagy menj, amikor ilyen hosszú. Fontos, hogy többet fogyasszon, mint amennyit feltesz.
Ezt mondja neked egy lemondott 90 kilós ember, aki, mivel munkába napi 30 km-nél többet nem biciklizik, ennél a súlynál marad. Végül is úgy gondolom, hogy ez a normál súlyom. Túlzás nélkül, mindkét oldalon fenntartják. Hogy ma nem eszem sokat, vagy hogy úgy menekülök, mint egy tehén a lucernában a grillen, se nem csökkenek, se nem növekedek.
Ha akarod, van néhány gyors diéta, a "Vágd el a kezed és 3 lábad" mellett:
- maradjon néhány hétig az Everesten: amit láttam, az étvágya elpusztul, és a test megeszi
- hasonlóképpen néhány hétig kómában
- megbetegszik valamiből, hogy elrontja az étvágyát. Egyesek számára a megfázás is elegendő
- tegyen néhány hashajtót, félelem miatt nem fog enni!
Szerkesztette sorin147, 2017. július 07 - 21:51.
pinguinul666, 2017. július 07. - 20:14, ezt mondta:
Nem ok sportolni és drasztikusan csökkenteni az ételt. Ez egyértelmű recept a rendezetlen testre.
Ma reggel átfogalmaznám ezt a listát: 3 szelet fekete/teljes kiőrlésű kenyér, sajt, tojás, olajbogyó, uborka, paprika, paradicsom, tea, kávé (a pástétom a szegények étele, a méz pedig csak akkor egészséges, ha hiteles és csak független bármely más étel, étkezés között, egy teáskanál).
Ebédnél könnyű leves (lehetőleg zöldségfélék) 1-2 szelet kenyérrel. Este káposzta saláta vagy más zöldség.
Ha mégis sportolsz - a fehérje létfontosságú + saláta és/vagy főtt zöldség nyersen.
Ha még mindig hisz a böjt gondolatában - megpróbálhatja, de anélkül, hogy sportolna, és anélkül, hogy éhezné magát a kimerültségig, illetve enni csak egy gyenge minimumot a túléléshez (mintha háborúban álltál volna), pl. egy szelet kenyeret az asztalnál, és csak akkor, ha rosszul érzi magát az éhségtől. Látni fogja, hogy 3-4 napos drasztikus böjt után az étel íze teljesen más, mint amit megszokott, és minden étel finomnak tűnik számodra.
pinguinul666, 2017. július 07. - 20:14, ezt mondta:
Mivel van néhány kilóm a határon, azt mondtam, hogy magam is kipróbálok egy diétás kísérletet.
valójában egészen egyszerű.
Naponta csak egyszer eszem (reggel), és az étel 3 szelet kenyérből áll (egy nélkül) májpástétommal + 1 szelet méz + 1 kemény tojás (néha a pástétomot kicserélem kevés sajttal vagy nyers kaliforniai paprikával, ill. egy nyers paradicsom)
a szeletek kisebbek, mint a klasszikus bagel.
és ételként. mindkét! pihenés, folyadékok és alkalmi kávé.
ez az első 2 hétben.
később azt tervezem, hogy 48 órára növelem az étkezések közötti intervallumot (azaz a reggelit 2 naponta), és csak a víz, a hidratálás.
Nyilvánvaló, hogy a többi étel teljes megszüntetése. Teljesen megszüntettem mindent, ami cukrot tartalmaz (bármilyen édesség, fagylalt, kóla stb.), Sót (bármilyen gyorsétterem által) stb.
Hatásként, az enni akarás normális érzésén kívül (amelyet csak akarattal győztem le), körülbelül 3 napig semmi. Az alvás természetes.
Ha ragaszkodom egy ilyen tervhez. teoretizál egy embernél 1,75-nél, majdnem 90 kg-mal, körülbelül mennyit várok el átlagosan havonta? Nem dohányzom, nem iszom alkoholt.
Hamarosan újraindítom a medencét és a fitneszet, de ugyanazt a bevitelt fogom fenntartani .
red46, 2017. július 07. - 21:12, ezt mondta:
Csak a fainosaggal rendelkezőtől vesz, segít a sziluettnél. néhány hónap múlva ugyanúgy megérkezik, mint a hirdetésben.
Ne essen annyira pánikba, az illetőnek gyors eredményei lesznek, és az egészségre gyakorolt hatásai kedvezőek lesznek.
Nézze meg a BBC dokumentumfilmjét, ahol megjelenik egy 101 éves maratoni futó, akinek a titka az, hogy nagyon kis mennyiségben eszik.
Olvasson még a Twinkie Dietről. http: //edition.cnn.c. SOR/index.html. Egy amerikai táplálkozási tanár főként csak egészségtelen ételeket evett 10 hétig, de a napi kalóriaigény alatt.
Ennek eredményeként lefogyott, és a végén végzett tesztek, bár csak egészségtelen ételeket ettek, jobban jöttek ki, mint a diéta elején.
Olvassa el a sörrel és kolbásszal kapcsolatos étrendet is, amely segített az embernek a fogyásban és a koleszterinszint csökkentésében, csupán azáltal, hogy ezeket az ételeket a napi kalóriaigény alatti mennyiségben fogyasztotta. http: //www.medicalda. toberfest videó
pinguinul666, 2017. július 07. - 20:35, ezt mondta:
Olvastál e fogvatartottak betegségéről? TBC, csirkevakság stb. Körülbelül ugyanannyi kalóriát kaptak, csakhogy nem engedhették meg maguknak, hogy "medencébe és fitneszbe" menjenek, de, látja, nem volt energiájuk felkelni az ágyból.
És azt is megtudta, hogy hányan nem jöttek ki azokból a börtönökből?
Manapság a "Marius Nasta" kórházban, ahol a tbc-t kezelik, az egészségügyi személyzet nyilvánvalóan ki van téve a fertőzésnek. Az ápolónők közül találd ki, kinek volt TBE? Bingo, a diétázók!
A dolgok egyszerűek. Rossz táplálkozás = alacsony immunrendszer = betegség kialakulása. Problémás immunrendszer esetén elegendő tüsszenteni egy TB-t a közelben a buszon, hidd el, nem kell sok időt töltened vele szemtől szemben.
Szerkesztette Michidoo, 2017. július 8. - 01:10.
sorin147, 2017. július 07. - 21:41, ezt mondta:
pinguinul666, 2017. július 07. - 20:14, ezt mondta:
Mivel van néhány kilóm a határon, azt mondtam, hogy magam is kipróbálok egy diétás kísérletet.
Naponta csak egyszer eszem (reggel), és az étel 3 szelet kenyérből áll (egy nélkül) májpástétommal + 1 szelet méz + 1 kemény tojás (néha a pástétomot kicserélem kevés sajttal vagy nyers kaliforniai paprikával, ill. egy nyers paradicsom)
ezt követően azt tervezem, hogy 48 órára növelem az étkezések közötti intervallumot (azaz a reggelit 2 naponta), és csak a víz, a hidratálás.
Nyilvánvaló, hogy a többi étel teljes megszüntetése. Teljesen megszüntettem mindent, ami cukrot tartalmaz (bármilyen édesség, fagylalt, kóla stb.), Sót (bármilyen gyorsétterem által) stb.
a kísérletek elvén is, néhányan pontosan azt tették a táborokban tartózkodó emberekkel, amit most meg akarsz csinálni
eltávolítottad a cukrot, sót stb. Nos, lássuk: tudásod szerint 3 szelet kenyér egy nélkül (ami egyet is jelent, csak te tudsz), ezek tartalmaznak sót és cukrot is, némelyik még feleslegben is. májpástétom, amely viszont a fentieket tartalmazza. 1 szelet méz, tudom, hogy a méz folyékony, ez nem egy bot, amiből kivágsz egy szeletet, de talán tudsz másfajta mézet. másrészt a méz definíció szerint cukor, és ha megveszed a boltból, az a méz, tekintve, hogy elviszed a bárba, még életében nem is látott drónt, mi van a méhecskével.
tehát 2 hét alatt 48 órára szeretné csökkenteni az ételt, majd teljesen megszüntetni az ételt. ráadásul 1500kcal/nap fogyasztást is hozzáad a fitneszen keresztül, és mit csinál ott.
Nem tűnik túlzónak a diétád? ezen az egész interneten nem költött semmit a táplálék romlása esetén a szervezetre gyakorolt hatásokról? most el akar dobni egy több tízezer éves fejlődést, és egy kicsit gyorsabbá tenni, pontosabban 2 hét alatt.
Szerkesztette Dany_Darke, 2017. július 8. - 06:54.
A pástétom helyettesítő, hamis étel (amivel megtöltjük a gyomrunkat), tehát semmi köze az ételhez, és a kereskedelmi méz 90% -ban hamis (cukor, olaj, víz, szirup stb. Keveréke) jó dobni. A közönséges kenyér szintén hamis étel. Csak teljes kiőrlésű kenyeret szabad enni - azt, amelyben szabad szemmel láthatja a búzapelyhet (nem pedig karamellás festékkel, hogy sötétebb színű legyen).
Tudnia kell, hogy nem az étel hízik meg minket, hanem az élelmiszer-helyettesítők, a táplálkozási hamisítványok a városi kereskedelemben.
Olyan ember, aki takarékosan, szegényes, alapvető ételt fogyaszt: teljes kiőrlésű kenyér, sajt, tojás, hús, olajbogyó, hüvelyesek, mérsékelt mennyiségben. nem kap jelentős súlyt
lula_canci, 2017. július 07. - 20:35, ezt mondta:
pinguinul666, 2017. július 07. - 20:14, ezt mondta:
Mivel van néhány kilóm a határon, azt mondtam, hogy magam is kipróbálok egy diétás kísérletet.
valójában egészen egyszerű.
Naponta csak egyszer eszem (reggel), és az étel 3 szelet kenyérből áll (egy nélkül) májpástétommal + 1 szelet méz + 1 kemény tojás (néha a pástétomot kicserélem kevés sajttal vagy nyers kaliforniai paprikával, ill. egy nyers paradicsom)
a szeletek kisebbek, mint a klasszikus bagel.
és ételként. mindkét! pihenés, folyadékok és alkalmi kávé.
ez az első 2 hétben.
ezt követően azt tervezem, hogy 48 órára növelem az étkezések közötti intervallumot (azaz a reggelit 2 naponta), és csak a víz, a hidratálás.
Nyilvánvaló, hogy a többi étel teljes megszüntetése. Teljesen megszüntettem mindent, ami cukrot tartalmaz (bármilyen édesség, fagylalt, kóla stb.), Sót (bármilyen gyorsétterem által) stb.
Hatásként, az enni akarás normális érzésén kívül (amelyet csak akarattal győztem le), körülbelül 3 napig semmi. Az alvás természetes.
Ha ragaszkodom egy ilyen tervhez. teoretizál egy embernél 1,75-nél, majdnem 90 kg-mal, körülbelül mennyit várok el átlagosan havonta? Nem dohányzom, nem iszom alkoholt.
Hamarosan újraindítom a medencét és a fitneszet, de ugyanazt a bevitelt fogom fenntartani .
Fogyni fog! Az anyagcserétől függően valószínűleg gyorsan elveszít jó kilókat. De a "diéta" súlyos alultápláltság, és hosszú távon (2-3 hónap) nagy eséllyel esik le a lábadról és 50-50 eséllyel meghalsz.
Ha gyorsan fogyni szeretne, fókuszáljon a fehérjére (hús, tojás, tejtermék), ha nem csak fehérje, akkor próbáljon meg alacsony kalóriatartalmú zöldségeket némi fehérjével kombinálva.
Tudnia kell, hogy a hizlalás nem volt hirtelen, így a fogyás nem lehet hirtelen mellékhatások nélkül.
Az élelmiszerek hiánya ásványi anyagok és vitaminok hiányához vezet, ami betegségeket okoz.
Vegyük figyelmeztetésként, amit mondtam, mert sokkal könnyebb megelőzni, mint kezelni.!
Tsunnnami, 2017. július 08. - 06:12, ezt mondta:
Szerkesztette Jerichoo, 2017. július 8. - 08:21.