Diétás férfiak A szalonna eltűnt - WELT
Négy hónapos diéta után Thomas Collien (balra) és Marc Anthony valóban megkóstolhatja első currywurstját
Forrás: Juergen Joost/Juergen Joost
Thomas Collien színházigazgató és Marc Anthony szabó négy hónap alatt együtt 30 kilót fogyott. Beszélgetés a vékonyodásról.
Áprilisban Thomas Colliennek, a St. Pauli Színház igazgatójának és Marc Anthony egyedi szabónak nagyszerű ötlete támadt: Úgy döntöttek, hogy együtt fogynak. Májusban és júniusban öt kilogrammnak kell lennie emberenként, majd júliusban és augusztusban további két kilogrammnak. Ahhoz, hogy az ügy megkapja a szükséges komolyságot, a két barát fogadást kötött. A jutalom: kirándulás a Himalájába. Augusztus 31-én, a fogadás megkötésének napján a 43 éves Collien és a 44 éves Anthony 15 kg-ot fogyott. A nap megünneplésére megették négy hónapon belül az első curryst. Jövő héten együtt repülnek Indiába. Beszélgetés a férfiakkal a nők fogyásáról.
Welt Online: Mr. Collien, Mr. Anthony, kérem, most jobban kérje magát, mint korábban?
Thomas Collien: Abszolút. Nekem nemcsak kettős, hanem hármas állam volt. Néhány különlegesen elbűvölő barát már átalakította Tommy becenevemet Tonnivá. Tényleg gonosz!
Marc Anthony: Nekem nem volt sokkal másabb. A gyerekeim csak azért neveztek Dustinak, mert minden ehetőt szívtam magamba, mint egy porszívót. És akkor ez a has.
Collien: Úgy tűnt, mintha egy tacskót kötöttél rá.
Welt Online: Különleges alkalom volt-e a karcsúsító kampányra?
Anthony: Nem elégek ezek a leírások? Mindenesetre valamikor elegem volt a túlsúlyomból, és arra gondoltam, hogy egy másik kövér férfival fogyjak. Bánat megosztva, érted?
Welt Online: Hogyan találta meg Mr. Collien-t?
Anthony: Megkérdeztem a barátaimat, ki vesz részt? De igazából senki sem akarta. Lehet, hogy egyesek zavarban voltak. Nos, tulajdonképpen Thomas eleinte nem is nagyon akart.
Welt Online: Hogyan győzte meg?
Collien: Egy szép étteremben ültünk és jól éreztük magunkat. Tehát kijött vele. Először azt gondoltam, milyen hülyeség. De másnap felhívtam és mondtam, hogy rendben, megyek vele. Eredetileg azonban arra akart felajánlani, hogy ki fog fogyni a legjobban. De rögtön azt mondtam, hogy ez ostobaság. Tudod, a jo-jo effektus meg ilyenek. Ezért fontos számomra a fenntartható fogyás.
Welt Online: jo-jo effektus? Az ilyen szakkifejezéseket általában csak a diétával foglalkozó nők ismerik.
Collien: Nem mintha még nem próbáltam volna ki. Emellett manapság mindenki tudja ezeket a dolgokat. A média tele van jó egészségügyi tanácsokkal.
Anthony: Még mi férfiak sem mondhatjuk azt, hogy nem tudjuk, mennyire veszélyes a túlsúly.
Welt Online: Hogyan kell elképzelni a fogadás gyakorlati megvalósítását? Nyilvántartást vezetett?
Collien: Mit jelent a könyvelés? Ez csak néhány szám volt.
Anthony: Egy papírra írtuk: magasság, súly és dátum.
Welt Online: Fedje fel a kiinduló helyzetet?
Welt Online: Milyen testhosszon?
Collies: 1,83 méter.
Anthony: 1,92 méter.
Welt Online: És hogyan ellenőrizték?
Collien: Mindkettőnket két hónapig mérlegeltünk. A mérlegelés napján pedig mindennek a grammonkénti helyzetben kellett lennie. Ebben előzetesen megegyeztünk. Aki túl sokat mér a referencia-dátumon, és ha csak néhány gramm, az veszített. Természetesen senki sem akarta feladni ezt a meztelenséget.
Anthony: Becsület kérdése volt!
Welt Online: Senki sem lett gyenge?
Anthony: Mindig. Nagyon nehéz volt. Hébe-hóba vétkeztem. Különösen az első hónapban. Teljes stressz volt végül is leszállni az öt kilóról.
Collien: Májusban azt is gondoltam, hogy bal kezemmel feltöröm az öt kilót. Végül nem ettem semmit, csak azért, hogy rendben legyen a mérleg. Ez volt a borzalom. Ezek után elhatároztam, hogy fegyelmezettebb leszek. Ennek ellenére a második öt kilót végtelenül nehezebb volt megszabadítani, mint az elsőt. Ez csak sok sport mellett volt lehetséges.
Welt Online: Mit tettél?
Collien: Két mesterséges csípőízületem van. Ezért nem tudok kocogni. Felmentem a cross trainerre. És néha úszásra.
Welt Online: És te?
Anthony: Felvettem egy edzőt. És ettől kezdve minden másnap kocogtam. Egyébként jógázok is.
Welt Online: Miért az edző?
Anthony: Izomépítéshez. Én is szerettem volna egy kicsit tónusosabb lenni. Bár az izmok nehezebbek, mint a zsír. De a szakember jó tippeket adott nekem. Például csak este ettem fehérjét. Tehát hal, pulyka, csirke. És nincs köret. Ez sokat segít.
Collien: Este ettem halat és húst is, de mindig zöldségekkel. Ehelyett szinte teljesen kerültem a szénhidrátokat. Nincs burgonya, nincs rizs, nagyon ritkán egy kis adag tészta ebédidőben. De akkor fűszeres a jóllakottság érzése miatt. És nem sushi.
Welt Online: Miért ne nyers hal? Egy másik ok, amiért az ázsiaiak kevésbé kövérek, mint mi európaiak, az az, hogy sok nyers halat esznek.
Collien: Ha fogyni akar, akkor a sushi nem segít. Ezután átálltam sashimire, nyers halra.
Welt Online: Hogyan reagált a környezet karcsúsító kampányára? Mit mondtak a feleségek?
Collien: Természetesen az enyém támogatott. De azt kell mondanom, hogy korábban nem gyakorolt rám nyomást, mert túl kövér vagy, vagy ilyesmi. Még akkor is, ha ilyen titokban gondolkodott.
Anthony: Velem is hasonló volt. De tudnod kell, hogy a feleségem nem egy gramm túlsúlyos, és mindig odafigyelt az egészséges táplálkozásra. Fele font után azonban azt mondta, hogy elég.
Collien: Csak akkor vált válságossá számunkra, amikor bevallottam neki, hogy nyaralni szeretnék magammal vinni a mérleget.
Welt Online: Csináltál valamit?
Collien: Minden Mérleg másképp működik. Tehát van értelme magaddal vinni azt, amelyik grammig mutatja a súlyt.
Welt Online: Hol voltál nyaralni?
Collien: Kenyában.
Welt Online: Mérleggel?
Collien: Mérlegekkel. Először arra gondoltam, hogy titokban összecsomagolom. De aztán előre szóltam a feleségemnek.
Welt Online: És?
Collien: Megmutatott egy madarat. De válaszoltam neki, hagyj el. Kit érdekel? Magam viselem őket.Én is ezt tettem. Csak amikor három napig szafariztunk, hagytam a szállodában.
Anthony: Svájcban vittem magammal a mérleget. A feleségemmel és én is hasonló beszélgetést folytattunk.
Collien: Valószínűleg magunkkal viszjük a mérleget Indiába.
Welt Online: Indiába .
Collien: Igen. Nem lenne jó, mérlegünkön vagyunk a Himalájában?
Anthony: Micsoda diadal!
Welt Online: A Himalájába utazik, a Gangesz forrásához. Lelki okokból?
Anthony: Nem igazán. Talán egy kacsintással.
Collien: Ki tudja, talán tisztán jövünk vissza.
Anthony: Októberben egy extrém vitorlás kiránduláson is szemünk volt. De a szakértők az időjárás miatt nem tanácsolták ezt. A Montblancon való túrázás is lehetőség volt. Ez volt Thomas ötlete. Ezután megnéztem az útvonalat az interneten, és azonnal tudtam, hogy túl veszélyes számomra. Ez a Himalája út egy kompromisszum, amelyet mindketten jónak találunk.
Welt Online: És ki viszi a mérleget?
Anthony: Van portásunk.
Collien: állj meg. Újra erről kell beszélnünk. Azt akartam javasolni, hogy vigyünk magunkkal egy kis hátizsákot az alapvető dolgokkal. Tehát a mérleg is.
Welt Online: Ön elég alkalmas egy ilyen nagy magasságú kalandra?
Collien: Határozottan. Mióta lefogytam és kétnaponta legalább 60 percig kezdtem a testmozgást, tökéletes a vérnyomásom. Előtte tablettákat kellett szednem a szabályozáshoz. De ami igazán figyelemre méltó, hogy újra tudok bánni a kávéval, a narancslével, a fehérborral. Korábban nem tehettem. Úgy tűnik, hogy van összefüggés az egészséges táplálkozás és a savérzékenység között. Tudományosan nem tudom megmagyarázni, de velem így van.
Welt Online: A bor jó kulcsszó. Még alkohol is volt?
Anthony: Abszolút. Ebben megegyeztünk. Szerettünk volna lefogyni, de érezzük jól magunkat.
Welt Online: Ez működik?
Collien: Nos, volt olyan helyzet, amikor a csapos egy pohár mogyorót tett a pultra. Megtehetném nélküle bor nélkül. Három pohár fehérbor után, ohó!, A kéz a pohárba került, és bumm! A földimogyoró eltűnt.
Welt Online: A diétázók nem kényszerítenek a környezetre? Ha feleségei vagy alkalmazottai valamikor nem könyörögtek, kérjük, egyenek megint egy currywurt?
Collien: Közben vétkeztünk. De csak akkor lett rossz kedvem, amikor tényleg túlzásba estem. Olyan rohadt nehéz volt másnap levenni a fontokat.
Anthony: Az elején volt helyzetem, amikor meghívtak minket. ? Nem ettem sokat, és amikor felmerült a desszert kérdés, azt mondtam, hogy nem köszönöm, diétázom. Nem fogom elfelejteni a rémült pillantást. Ki akar ilyen vendégeket. Aztán megesküdtem magamnak, levettem és elhallgattam.?
Welt Online: Kihúzta?
Anthony: Természetesen nem. A téma elég jól uralja önt.
Collien: A feleségem közölte, hogy ha fogyni akar, tegye meg. De ne beszélj róla.
Welt Online: Milyen nehéz.
Collien: Megérte.
Welt Online: Hány ruhaméret?
Collien: Most már csak 32-re van szükségem a 36-os nadrág helyett.
Anthony: Rendeltem egy 50-es méretű lederhosen-t az Oktoberfestre. Ez belefér!
Welt Online: Ön már tudja, hogy ilyen beszélgetéseket általában nők folytatnak?
Anthony: És mi van? Büszke vagyok arra, hogy sikerült. Azt azonban még várni kell, hogy vajon jót fog-e tenni ez a vállalkozásomnak.
Welt Online: mire gondolsz?
Anthony: Egészen mostanáig, amikor egy ügyfél leírta nekem a problémáját, mindig azt mondhattam, tudom, hogy derékméretünk. Most más.
Collien: Nincs ezzel gondom. Az én szakmámban egyébként valamivel nagyobb vagy.
Welt Online: Miért?
Collien: A munkaidő. A színház későn ér véget. Tehát csak utána megy ki enni és inni. Ezenkívül a külsőségek nem annyira fontosak a munkámban. Ez valójában kellemes érzés.
Anthony: De nincs ok újra gyengülni!