Diétás marhahús bourguignon
Tegye étrendjét mindennapi életének wellness eszközévé az Aujourdhui.com karcsúsító szakértői által kiválasztott fogyókúrás és egészségügyi receptekkel. Találja meg mindezeket a recepteket azáltal, hogy ingyen átadja a fogyókúra értékelését.
Diétás marhahús bourguignon
Ezt a receptet választottuk ki Önnek a Savoir Praiser program receptjei közül. A szószban lévő hús kedvelői nem fognak csalódni ebben az egészséges és ízletes marhahús bourguignon receptben! Ez a recept 1 húsnak, halnak vagy tojásnak + 1 gyümölcsnek felel meg.
Kedveled ? Tehát vegye észre !
- 1
- 2
- 3
- 4
által javasolt Jean-Michel Cohen
típus: tál
500 g fondü hús
4 sárgarépa
2 hagyma
1 vagy 2 szegfűszeg
1 evőkanál liszt
4 pohár vörös burgundi bor
1 gerezd fokhagyma
1 csokor garni
Só bors
Vágjuk a húst oldalanként körülbelül 5 centiméteres kockákra.
Tegye őket terrinába a sárgarépaszeletekkel, szegfűszeggel és borssal.
Csöpögjön le a borral. Hagyja legalább 3 órán át pácolni a hűtőszekrényben.
Hámozzuk meg és aprítsuk fel a hagymát, majd barnítsuk meg egy száraz tapadásmentes rakott edényben.
Hozzáadjuk a jól lecsepegtetett húskockákat, megszórjuk liszttel, jól összekeverjük és nagy lángon megpirítjuk.
Ezután adjuk hozzá a fokhagymát, fedjük le a páclével, és ha szükséges, töltsük fel kevés vízzel.
Sózzuk, borsozzuk és hozzáadjuk a csokor garni-t.
Pároljuk legalább 2 órán át alacsony hőfokon.
Jó étvágyat !
Fűszerezzük ízlés szerint
Kedveled ? Találja meg ezeket a recepteket a Savoir Lean és a Chrono-Gnono-Nutrition programokban, valamint a Montignac módszerben úgy, hogy ingyenesen teljesíti karcsúsító értékelését.
Lásd még az előző recepteket:
AJÁNLOTT TERMÉKEK
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés
TERHESSÉG
- Terhességi nyilvántartások
- Tervezés
- Peteérés dátuma
- Terhességi teszt
- Terhesség hónapról hónapra
- 160 praktikus lap
- Terhességi étel
- Terhesség egészsége
- Alakiságok
- Pár és szexualitás
- Szállítás
- Terhességi naptár
- Kínai naptár
- Miss terhességi fotók
- Anyasági útmutató
- Keresztnév útmutató
- Terhességi termékek és tesztek
- Terhességi vetélkedő
- Terhességi felmérések
- Terhességi blog