Diétás recept az alacsony szénhidráttartalmú sütik függőségéhez
A karamellás sütik receptje alacsony szénhidráttartalmú, így ketogén diétára is alkalmas - és az eredmény boldoggá tesz minket
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Van, aki keksz, süti és társa nélkül is elég jól élhet, mások pedig egész évben édes finomságokkal várják a karácsonyt.
Mi is abba a csoportba tartozunk, amely októberben már vásárol fahéj csillagokat, speculoosokat és mézeskalácsokat. A vádlott által meghatározott bűnös - sajnálom.
Ketogén diéta: Hogyan lehet a sütiket kevésbé zsíros
Hogy az édes szénhidrátok ne kerüljenek annyira a csípőre, körülnéztünk az alacsony szénhidráttartalmú alternatívák után - mert rengeteg van belőlük.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ketogén étrend mellett a sütiket nagyon könnyű sütni cukor és fehér liszt nélkül. A búzaliszt nagyon könnyen pótolható például olajmentes mandulaliszttel (többek között a dm-től kapható).
Fogyókúra: Így helyettesítheti a fehér cukrot
Az édesség hozzáadható cukorpótlókkal, például xilit és eritrit. A következők érvényesek itt: Nem mindenki szereti minden cukorhelyettesítőt. Például számunkra a stevia természetes édessége túl mesterséges. A bennfentes tipp viszont a Yacón-gyökér édessége - erről itt olvashat bővebben ...
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket