Diétás recept vegyes salátához

Alakja megőrzése érdekében szereti a salátákat? Szüksége van egy egészséges saláta receptre? Szeretne egy jó salátát, amely fehérjében és ízében gazdag? Anna, az "Aux Restaurants Jour" (facebook.com/#! Jour.fr) személyre szabott salátaétterem alkalmazottja megmutatja az egészséges kevert saláta receptjét. Ennek a salátának az íze és színe nem hagyja közömbösnek az ízlelőbimbóit. Ez a vegyes saláta megfelel a test és az ízlelőbimbók igényeinek. Ennek megismeréséhez kövesse ezt a videót! Lásd még: http://www.fourchette-et-bikini.fr/

1. lépés: Szükséges összetevők ...

vegyes

2. lépés: Nagyítson az értéken ...

3. lépés: A ... előkészítése

Szükséges összetevők A recept elkészítéséhez szükséged lesz:
- spenót
- néhány garnélarák
- szardella
- uborka
- brokkoli.
A saláta ízesítéséhez válasszon egy könnyű mártást. Ez a szósz 0% krémsajtot, mustárt, sót és borsot tartalmaz.