Diétás receptek pulyka húsgombóc

A pulykahúsgombócok telítőek és egyben diétásak is. Nagyon gyorsan elkészülnek és nagyon ízletesek. Tálalhatja egyszerûen és friss zöldség salátával, kevés olívaolajjal meghintve.

Hozzávalók pulyka húsgombóchoz

• 450 gramm pulykahúsgombóc
• 100 gramm zsemlemorzsa
• 3 gerezd fokhagyma apróra vágva
• 1 felvert tojás
• 1 kis apróra vágott hagyma
• petrezselyem
  
• oregano
  
• só
  
• bors.

Hogyan készítsünk pulykahúsgombócot

Egy tálban keverje össze a húst a zsemlemorzsával, a fokhagymával, a hagymával és a tojással. Keverje jól össze, amíg homogén pasztát nem kap. Ezután adjuk hozzá a petrezselymet, az oregánót, a sót és a borsot. Ezután formázza meg a húsgombókat.

Melegítsünk egy kevés olívaolajat egy serpenyőben. A húsgombókat 5-6 perc alatt megsütjük.

Hogyan tálaljuk a pulyka húsgombócokat

A pulyka húsgombócokat szolgálják fel. Tálalhat nekik egy friss zöldség salátát is.

---