Diétás süti zabbal - Kulináris receptek - Román és nemzetközi konyha

süti

Írta: erikachivu, 2015. július 14., kedd, 10:52

Előkészítési idők

összetevők

Az elkészítés módja

Ha valami jót akar rágcsálni anélkül, hogy tönkretenné az étrendjét, ezek a cukor vagy liszt nélküli, 100% -ban természetes sütik az ideális lehetőségek. Ráadásul nagyon gyorsan készülnek, legfeljebb 3 olcsó alapanyagból, amelyeket bármelyik szupermarketben megtalálhat.

1. Jól adja át a banánt.

2. Adja hozzá a zabkorpát, és simára keverje jól.

3. Adj hozzá áfonyát, mazsolát vagy más szárított gyümölcsöt, diót, mandulát stb. Ha nem diétázik, csokoládé darabokat is hozzáadhat.

4. Kanállal vegyen kis mennyiségeket, és tegyen egy tálcába olajjal kikent sütőpapírra. Tegye az előmelegített sütőbe. Hagyja körülbelül 15 percig, vagy amíg meg nem keményedik.

Egészséges étrendhez próbáljon ki zabpelyhet!