Diétás tapasztalatok, orvosok, fotók, kérdések és egyebek

Összegzés

• Bevezetés
• Mi a diéta ?
• A feldolgozás célja
• Ki a jelölt ?
• Hogyan találom meg a sebészemet/orvosomat ?
• Mi történik az első konzultáció során ?
• Hogyan működik a diéta ?
• A különböző típusok
• És utána ?
• Kockázatok/mellékhatások
• Gyakran feltett kérdések az étrenddel kapcsolatban
• Bibliográfia

Bevezetés

A 2012 májusában elvégzett Solta Medical felmérés szerint a nők 52% -át hasa, 21% -át feneke, 19% -át lábuk bonyolítja. És egy 2014 januári Birchbox-felmérés szerint 24% -uk azt állítja, hogy egész évben diétázik! De nem tesznek jót az egészségére. Jo-jo hatás, koleszterin, hiányosságok, ... sok káros hatás okoz néhányat.

Mi a diéta ?

A Larousse Medical vényként határozza meg, meghatározva a tiltott vagy korlátozott ételek és megengedett ételek valamint mennyiségeket minden beteg számára. Ezt az előírást a tanácsok listája az ételek elkészítéséről, főzéséről és elosztásáról a fogyás elérése érdekében. Azt is meghatározza, hogy ez az étrend csak akkor lesz sikeres, ha teljes körűen elmagyarázzák a betegnek, életmódjukhoz és étkezési preferenciáikhoz igazítva.

A feldolgozás célja

Leggyakrabban arra a célra írják fel fogyás. Bizonyos esetekben azonban a súlygyarapodás vagy étrend, amely a patológia, mint például a cukorbetegség.

Ezenkívül Dr. Alexandra Dalu pontosítja, hogy nem csak a fogyásról, hanem az is az életmód általános javulása, elegendő fizikai aktivitással, valamint jó minőségű alvással. Ezenkívül a diéta megakadályozza bizonyos túlsúlyhoz kapcsolódó krónikus betegségek (cukorbetegség, szív- és érrendszeri rendellenességek, magas vérnyomás stb.) Megjelenését.

Felnőtt BMI görbe

Ki a jelölt ?

Ki aAz Egészségügyi Világszervezet a túlsúlyt és az elhízást "rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódásként határozza meg, amely kockázatot jelent az egészségre". Afelnőtt, a túlsúly referencia mértéke a BMI: azTesttömeg-index. Ezt az indexet úgy számítják ki, hogy elosztják a súlyát a négyzet méretével (kg/m²).

A BMI eredményeket 7 kategóriába sorolják:

• BMI kevesebb, mint 16,5: éhínség/alultápláltság,
• 16,5-től 18,5-ig: soványság,
• 18,5 és 25 között: normál felépítésű,
• 25-től 30-ig: túlsúlyos,
• BMI 30 és 35 között: mérsékelt elhízás,
• 35-től 40-ig: súlyos elhízás,
• 40 év felett: kóros vagy hatalmas elhízás.

Valamivel kapcsolatban gyermekek, a lányok és a fiúk testgörbéit használjuk (a gyermek egészségügyi nyilvántartásában láthatók). Gyermeknek számít elhízott amikor a BMI a 97. percentilis határ felett van. Az elhízás két szintjét különböztetik meg a gyermekeknél: 1. fokozat és 2. fok. Meg kell jegyezni, hogy a személyre szabott és adatalapú megközelítés alkalmazása egyre szélesebb körben elterjedt, és ez magában foglalja a testre szabott étrend meghatározásának lehetőségét is különböző klinikai körülmények között, amint azt a Nature folyóiratban elérhető cikk említi.

Keressen szakembert

Hogyan találom meg a sebészemet/orvosomat ?

Legyen szó gyermekről vagy felnőttről, elengedhetetlen egy egészségügyi szakember konzultációja: táplálkozási vagy dietetikus. Az oldal " Számolja ki a BMI-t „Emlékeztet arra, hogy a táplálkozási és a dietetikusok között több különbség van. Először a táplálkozási szakember van orvos, a diéta specialista egy egészségügyi szakember. Ezért a diéta specialista különösen szabadon állapíthatja meg díjait, amelyek nem lesznek a CPAM nem támogatja. Éppen ellenkezőleg, még akkor is, ha továbbra is ingyenes a díja, konzultáció egy orvossal táplálkozási szakember van a CPAM hatálya alá tartozik magasságáig 25 euró (orvossal folytatott konzultáció alapján).

Függetlenül attól, hogy táplálkozási szakembert vagy dietetikust választ, elengedhetetlen, hogy előzetesen ellenőrizze, hogy minden képesítéssel rendelkezik-e ahhoz, hogy komoly és minőségi orvosi felügyeletet nyújtson Önnek. Ehhez olyan szervezetekhez fordulhat, mint aAFDN (Dietetikusok Táplálkozási Szakértőinek Egyesülete) például.

Mérés az első konzultáció során

Mi történik az első konzultáció során ?

A dietetikussal vagy táplálkozási szakemberrel folytatott első konzultációja során a teljes felülvizsgálat. A Dr. Le Borgne elmagyarázza, hogy közben Körülbelül egy óra, a mélyreható kihallgatás megismerni fogja életmódját, kórtörténetét, valamint igényeit vagy elvárásait. Ezt követi a élelmiszer felmérés pontos, hogy meghatározhassuk veletek, mi a helyes és mit kell fejleszteni. Ezután az orvos a helyzetéhez igazított táplálkozási programot adhat Önnek. Ha szükséges, ő is felírhat orvosi vizsgák további, különösen bizonyos patológiák kizárása érdekében.

Hogyan működik a diéta ?

A Larousse Medical meghatározza, hogy annak a átfogó orvosi kezelés és hogy a egészségügyi szakember felügyelete. A Dr. Le Borgne hozzáteszi, hogy az első konzultáció után a utólagos konzultáció elengedhetetlen. Alatt 30 perc, ez a konzultáció arra szolgál, hogy azonosítsa nehézségeit és ennek megfelelően módosítsa étrendjét. Ezt a konzultációt a program nyomon követésére is felhasználjákevolúció a súlya és a méretek. Ezután további konzultációkat ütemeznek orvosával az Ön igényeinek és a választott programnak megfelelően.

---