Dietetika, táplálkozási orvosi tanácsadás Innsbruck - dietetikus Falkner Sarah
Cikk előadás "Te vagy az, amit eszel"
A kávé mítosza - egészséges, igen vagy nem ?
A kávé az egyik legnépszerűbb forró ital a világon.
Kapucsínó, mint pick-up, eszpresszó egy délutáni alacsony italért, vagy meghosszabbított ital, mint hangulatos társasági ital - a kávé népszerű luxuscikk.
Amerikai tudósok egy nemrégiben készült tanulmány során megállapították, hogy a kávéfogyasztás és a szívroham vagy a szívroham utáni halálozás kockázata összefügg. A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a mérsékelt kávéfogyasztás (különösen a szűrőkávé) szívroham után is megengedett. A szűrőkávé még csökkentheti a szívroham utáni halálozási kockázatot (halálozást).
A kávéértők számára ez azt jelenti, hogy nincs semmi baj a napi 3 csésze kávé mérsékelt fogyasztásával. Dietetikusként továbbra is élvezni fogom napi 1-2 eszpresszómat - a legteljesebb mértékben.
Táplálkozási információk: Azok számára, akiknek gyomorfájásuk van a kávé elfogyasztása után, az eszpresszó (pl. Étkezés után) általában emészthetőbb, mint egy hosszabb ital.
Van Dongen és mtsai; 2017; Szívinfarktus utáni kávéfogyasztás és a kardiovaszkuláris halálozás kockázata: prospektív elemzés az Alpha Omega kohortban; Am J Clin Nutr; 106.
"Az egészség nem mindig csak egybeesés!"
. tegyen valami jót a testének.
Tedd meg az első lépést, és foglalj időpontot velem egy rövid találkozóra, hogy megismerkedjünk.
Örömmel támogatom Önt a cél felé vezető úton.