Dietetikus a TOP 5 egészséges ételt nevezte meg a koronavírus - archid számára
Az emberiség egy új veszélyes betegséggel, a COVID-19-el néz szembe, amely világszerte több mint 532 000 embert fertőzött meg. A bejelentett világjárvány kapcsán mindenkit érdekelnek a koronavírusok elleni védekezés módjai. A ToDay News Ufa úgy döntött, hogy konzultál Mariyat Mukhina táplálkozási szakemberrel a koronavírus alatti megfelelő táplálkozásról.
szakértő Mariyat Mukhina a ToDay News, Ufa átverés publikálásáért TOP 5 egészséges étel a koronavírus időszakában.
A rangsor tetején Mariyat citrusfélék voltak, amelyek C-vitamint tartalmaznak. Jelenleg a C-vitamint intravénásan használják Kínában a COVID-19 koronavírus kezelésére. Amellett, hogy prototípusos antioxidáns, a C-vitamin részt vesz a víruspusztításban és a vírusreplikáció megakadályozásában is - írja a Globalresearch.ca.
Ezenkívül a citrusfélék elpusztíthatják a vírusokat, növelhetik az immunitást, javíthatják a mellékveséket, és részt vehetnek a kollagén szintézisében.
A fokhagymás táplálkozási szakorvos a második helyet adta az értékelésnek. Híres fitoncid.
Savanyú káposzta zárta az első hármat. Prebiotikumokat és nagy mennyiségű A- és C-vitamint tartalmaz. Ha a savanyú káposzta áfonyát tartalmaz, akkor tartalmaz minolsavat, tartósítószereket és fertőtlenítő tényezőket is.
Negyedik volt a brokkoli, amely egy enzimet tartalmaz, amely blokkolja a neuromidázt. A neuromidáz egy olyan anyag, amelyet vírusok és baktériumok állítanak elő a sejtbe jutás és a membrán lebontása érdekében.
Mariyat Mukhina szerint a koronavírus szempontjából hasznos termékek első 5 helyezettje bezárul minden cukormentes tejtermék elől. Prebiotikumokat, bifidobaktériumokat és tejsavbaktériumokat tartalmaznak, amelyek kiszorítják a kórokozó flórát és erősítik a szervezet immunrendszerét.
Mariat Mukhina javasolja ezen öt termék használatát egy járvány idején.