Diófélék és a metabolikus szindróma, a túlsúly és az elhízás kockázata - Nature Sciences Santé Editions

Anya és a metabolikus szindróma, a túlsúly és az elhízás kockázata

túlsúly és elhízás

A dió, a mogyoró és a mandula fogyasztása jótékony megelőző hatással lehet a metabolikus szindrómára, valamint a túlsúlyra és az elhízásra.

A dió, a mogyoró és a mandula fogyasztása jótékony megelőző hatással lehet a metabolikus szindrómára, valamint a túlsúlyra és az elhízásra.

A magas éhomi vércukorszint, a hasi zsír felhalmozódása, a magas vérnyomás, az inzulin metabolizmusának zavara ... a metabolikus szindróma diagnosztikai kritériumai közé tartoznak. Oxidatív stressz Az oxidatív stressz akkor fordul elő, amikor a testet rengeteg radika támadás éri. gyakran jelen van. Ezenkívül egy felnőttnél a metabolikus szindróma jelenléte jelentős kockázati tényező a II-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából.

A dió, a mogyoró és a mandula különféle tápanyagokban gazdag, amelyek jótékony hatást mutattak a szív- és érrendszer egészségére. Ezek a diófélék valójában egészséges zsírsavakat, rostokat, fitoszterineket, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak ... Epidemiológiai vizsgálatok megerősítették, hogy a dió, a mogyoró és a mandula jelenlegi fogyasztása megelőző szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek, a II-es típusú cukorbetegség és a rákos megbetegedésekben. A klinikai vizsgálatok adatai arra is rámutattak, hogy a dió, a mogyoró és a mandula fokozott fogyasztása jótékony hatással lehet az anyagcsere jellemzőire és a testsúly-szabályozásra. Azonban még mindig vitatott, hogy a dió, a mogyoró és a mandula fogyasztása összefügg-e a metabolikus szindróma, valamint a túlsúly és az elhízás kockázatával.