Dive1 és elhízás fórum bejegyzés
Búvárkodás1 és túlsúlyos.
Szia srácok, ma egy gyors beszélgetést folytattam a búvárkodásról és a súlyomról.
A lényeg az, hogy 51-es BMI-m van, ami inkább olyan, mint egy labda.
Emiatt azt a tanácsot kaptam, hogy egyáltalán ne kezdjek el búvárkodni.
Az orvosom azonban azt mondta, hogy a búvárkodás jó módja a fogyásnak, de óvatosan és lassan kell megközelíteni.
Most az a kérdés, hogy a tapasztalt emberek túlsúlyosak-e, veszélyesek a búvárkodás során, és mennyire kell mennem az elején?
Az állapotképem így néz ki:
A túlsúlyon kívül nincs ismert betegség.
Elnézést a helyesírási hibákért.
51-es BMI, ez 1,80 m magasságnál majdnem 170 kg lenne.
Látok néhány felszerelési problémát, például a megfelelő öltönyt és kabátot. És az ólom mennyisége sem lesz alacsony.
Amíg nem tudja mozgatni a kb. 30 kg-os búvárfelszerelést?
Ilyen magas elhízás esetén néhány más klinikai kép várható.
Bármely mozdulat nem árthat, de ezek a mozdulatok merülésként.
Ha egy merülési tapasztalattal rendelkező orvos megadta az egészségi állapotát, akkor minden bizonnyal csak nagyon könnyű TG-kről beszélt.
Tehát nincs áram, nem mély stb.
Orvosa trollológus volt, vagy valóban tudott a búvárkodásról?
A búvárkodás a fogyás egyik módja? Az orvos tévedhet a búvárkodás miatt, mert itt úszott.
Egyrészt a búvárkodás közbeni fizikai munka nagyjából összehasonlítható a sétával (kivéve a be- és kikapcsolást és a merülés helyére vezető utat), másrészt, ellenkezőleg, a felszerelés vontatása és leszerelése akár további egészségügyi problémákat is okozhat, ha egyik sem megfelelő minimális alkalmasság áll rendelkezésre.
Tanácsom: Kérjen tanácsot egy másik orvostól (búvárorvos).
BMI-m 43 és merülök.
Nedvesruha megtalálása gyakorlatilag lehetetlen, csak a mérésre készített segíteni fog.
Óriási a levegőfogyasztás, 15 literes palackkal merülök, és még mindig elfogy a levegőm, mielőtt mások kiszívták volna a 10 literes palackot.
Lehetséges, de jelentősen magasabb kockázattal jár, mint a normál testsúlyú embereknél.
A másik fizikai állapota nagyon fontos. Elég rugalmas vagy ahhoz, hogy uszonyokat rakj fel, van-e hátproblémád, mi a helyzet a vérnyomással és a cukorbetegséggel? Fel tud menni 2 emeletre anélkül, hogy szünetet tartana? Vagy fogy a levegő? A hasi zsír felfelé mozgatja a rekeszizmot és rontja a tüdő működését, ezért az átfogó búvár alkalmassági vizsgálat különösen fontos az Ön számára, ne engedje meg, hogy olyan igazolást kapjon egy orvos, aki nem tartja be a GTÜM szabályait.
Számomra a búvárkodás nagy motiváló, most 2-3 alkalommal ülök/ahol a szobakerékpáron, amelyet egyébként csak porfogóként használtak, és kétszer/hol úszok a fürdőszobában (ez a legkevésbé megterheli az ízületeket)
A fizikai alkalmasság a búvárkodás közbeni egészségmegőrzés legjobb előfeltétele, az erőnlét hiánya és a túlsúly a DCS kialakulásának kockázati tényezője, ezért ott különösen körültekintően kell eljárni. (különösen konzervatív profil a merülési számítógépben, nincs ismétlődő merülés, nem túl mély)
A vízilovak és a rozmárok is jól kijönnek a víz alatt, így a testtömeg nem abszolút tilos.
Ön nem fog fogyni azzal, ha maga merül; éppen ellenkezőleg, kerülnie kell a víz alatti erőkifejtést, mivel ez a DCS másik kockázati tényezője.
Keressen búvárorvost, hadd tanácsoljon.
Először köszönöm a válaszokat, ezért az orvosom rendes búvár tapasztalattal rendelkező háziorvos.
Szóval kissé elégedetlen voltam a fogyás miatt, arról volt szó, hogy sokkal könnyebben és ízlésesebben mozoghat a vízben, mintha most kocognék például.
Kérdésem az volt, hogy a búvárkodás veszélyes, mivel a túlsúly rendben van velem elhízva.
És mennyiben tudok (kellene) merülnöm, vagy menjek érte?
Csak egyszer voltam víz alatt, és csak az úszómedencében gondoltam, hogy akkor ez nagyon jó, csak akkor nem volt szükségem a szükséges változtatásokra.
Mint mondtam, mit gondolsz, mit kellene merülnöd az én túlméretesemmel, vagy ezt kellene kihúznod a fejedből és előbb levenned?
Nincsenek betegségeim, még mindig elég fiatal vagyok, sem cukorbetegség, sem magas vérnyomás, sem bármi más, és minden nagyobb probléma nélkül futhatok a negyedik emeletre.
Lényeges szempont, hogy ha nagyon túlsúlyos, akkor a DCS kockázata jelentősen megnő. Konzervatívan és meglehetősen sekélyen kell merülnie.
A részletekért újra fel kell keresnie egy búvárorvost!
H1O
Búvárorvost kell elvégeznie búvárorvosnál.
http: //www.gtüm.org/62
Könnyen beszerezhető egyedi gyártású búvárruhák, még akkor is, ha valamivel drágábbak, akkor is megfizethetőek.
Súlyával nagyobb a DCS kockázata, ezért mindenképpen nagyon konzervatívan kell merülnie.
Biztosan vannak olyan búvárok, akik hasonló BMI-vel merülnek (az első TL-m mindenképpen összehasonlítható veled), de mint mondtam, nagyon konzervatívan kell viselkednie.
Búvárkodás közben rengeteg zsírt éget el, és ez további lendületet adhat a fogyáshoz.
ne gondolja, hogy a búvárkodás a megfelelő sport. a csapdázás minden érintett számára kellemetlenséget jelentene. Tegyen fel felszerelést, vigye a tóhoz, le a partra vagy a létrán, majd tegye vissza és vissza a parkolóba. Felhívja mindenki figyelmét, és ha olyan hibát követ el, amelyet mások nem vesznek észre, akkor Ön lesz a nevetség. Ha problémákba ütközne, ki mentse meg, parton, létrán vagy a hajóban? A megrándult boka gyorsan oldhatatlan problémává válhat.
Tippem: ússz sokat, használj minden lehetőséget a testmozgásra, és ne díjazzon minden apró gyakorlatot egy szecskével vagy egy tábla csokoládéval. Egyszerűen kapcsolja be az agyát étkezés közben, az 51-es BMI nem jön egyik napról a másikra, hanem negatív fejlemény eredménye, amelyet akarattal, megértéssel, jó tanácsokkal és támogatással meg lehet fordítani.
Tehát a D3, hogy nem az emberek gúnyolódása, nem kritérium a búvárkodás elmaradásához, azt hiszem, eléggé el kell viselnie a gúnyt.
A vízből való kimentés minden bizonnyal problémát jelent, de kificamodott láb? Ez nem nagyobb probléma, mint máskor a kifelé vagy a vízbe menet.
Akkor az elhízásnak egészen más okai vannak, az akarat hiánya és az elengedés az egyik, de vannak étkezési rendellenességek és anyagcserezavarok is. A háttérben azt gondolom, hogy a második bekezdésed elég éles.
Mint már többször elhangzott, valószínűleg elkezdhet búvárkodni, de ezt egy búvárorvosnak előzetesen tisztáznia kell (amúgy mindenkinek szüksége van az igazolásra, amikor tanfolyamot indít, meg kell mutatnia).
És akkor ne maradjon túl mélyen, mert a dekompressziós betegségért felelős nitrogén nagyon jól oldódik a zsírban, ezért hajlamosabbak vagyunk a tünetekre, mint a kevesebb testzsírú búvárok.
Szóval szép sekély halmegfigyelő merülések, ez is szórakoztató!
És természetesen szükséged lesz szabott öltönyre, de ez sem sokkal drágább, mint a polcon kapható öltöny, főleg a Boot szakkiállításon mindig nagyon olcsó ajánlatok vannak ezzel kapcsolatban.
A zsírégetés merüléskor elég magas, mivel a helyzet önmagában kimeríti a testet.
A búvár vakáció az egyetlen olyan vakáció, amelyben nem vagy csak minimálisan hízok
@ D3: És most menj be a sarokba, és szégyelld magad!
Hola Toby,
Szerintem Nikolaus válasza teljesen helyes. Ha az egészség szempontjából nincs mit mondani, a "súlytalanság" egy teljesen új tapasztalat, különösen az elhízott emberek számára, ami gyakran az elhízás kezeléséhez vezet.
Szóval emberek, köszönöm a jó tippeket, és neked D3 egy haverom búvár, és szintén nem karcsú (kezdő), és valami, amit itt adsz, törekvés lehet.
Igen, és valószínűleg igazad van abban, hogy a tévedés a nyílt vízben veszélyes, de ki a fene beszélt róla, hogy nyílt vízben akarok elmerülni.
És amint azt a legtöbben tanácsolták nekem, a kch is ennek megfelelően kérne tanácsot.
Mielőtt megkockáztatnám, és veszélybe sodornám az életemet és mások életét, ezt soha nem tenném meg.
Sajnos egyetértek veled abban, hogy a jelentés nem egyik napról a másikra jön, de számomra sajnos egy kicsit bonyolultabb, ezért nem akarok itt tovább térni.
Éppen egy olyan merülési módot keresek, amely szintén biztonságos számomra, és mások aheb néhány évvel ezelőtt egy medencében fejest ugrottak, és szeretnék újrakezdeni nyílt vízen, jelenleg nem bíznék magamban, mert először szükségem van a felszereléssel való edzésre stb., és azt hiszem, ha biztos vagyok benne, és a tanár, akkor gondolkodhat azon, hogy bemegy egy nyíltvízi tóba, vagy valami ilyesmi.
De józan eszem van, hogy nem egyenesen megyek bele az egészbe, nem vagyok belefáradt az életbe.
Tehát köszönöm a válaszokat és tippeket.
Csak vágtam szeletet chips-szel kopp ^^ -ba
Természetesen nem, de szórakoztatónak kell lennie. Ha látok mindent, akkor sem leszek kevésbé ember.
Tartalom törölve. Az ilyen jellegű megjegyzésekre már nincs szükség. - Tanya
"De a 35 feletti BMI általában ellenjavallat."
Ez az általános állapottól függ .
Túlsúlyos, de egyébként egészséges, fitt és állandóan ellenálló - mi szóljon a búvárkodás ellen? ?
Rengeteg normális testsúlyú ember van, akik egyértelműen hárfáznak az utolsó 3 ponton .
A külső megjelenés gyakran értelmetlen .
@gazember:
"Az általános állapottól függ."
Bizonyos határokon belül egyetértenék veled. Ezáltal a 35-ös BMI sok mozgásteret hagy. De 51-es BMI-vel nincs hely az értelmezésre.
@ Toby82:
"A lényeg az, hogy 51-es BMI-vel rendelkezem."
-> A WHO meghatározása szerint a 40-es BMI jelenti az elhízás legmagasabb szintjét (elhízás permagna vagy kóros elhízás). Amint a koelle76 helyesen állítja, a 35-es BMI-t valójában a merülés fokozott kockázatának tekintik, ezért ellenjavallat.
- Az orvosom azonban azt mondta, hogy a búvárkodás nagyszerű módja a fogyásnak. -> Véleményem szerint vannak jobb és mindenekelőtt kevésbé veszélyes lehetőségek.
"Mielőtt kockáztatnék, és veszélybe sodornám az életemet, és mások életét, ezt soha nem tenném meg." -> Jó hozzáállás, aztán hagyja.
"Csak egy olyan merülési módot keresek, amely biztonságos nekem és másoknak" ->
Ez nem olyan egyszerű. Mielőtt elfogadnám önt búvár hallgatóként, elengedhetetlen lenne számomra egy stressz EKG-val ellátott búvár orvosi igazolás (GTÜM vagy hasonló), valamint az orvossal való beszélgetés jóváhagyása (lehetőleg együtt).
"És azt hiszem, ha biztos vagyok benne, és a tanár, akkor elgondolkodhat azon, hogy nyílt vízbe, tóba vagy valami hasonlóba megy. -> Az orvosi szempontok tisztázása után elképzelhető lenne a medence képzés és az úgynevezett "cserép igazolás".
A teljes alapképzés lehetővé teszi a nyílt vízben történő merülést. Itt vannak olyan búvár vizek a szemem előtt, amelyek valószínűleg nem jöhetnek szóba számodra, és mindazok, ahová nem túl könnyű bejutni. Önnek (a felelős személynek) ki kell választania a helyeket, és ha szükséges, ki kell képeznie/ki kell képeznie a pékség személyzetét oly módon, hogy vészhelyzet esetén gyorsan kihozza a vízből azt, aki már nem képes kijönni a vízből.
Gondoljon (békében) az itt kifejtett aggályokra. Senki sem akar ártani neked, vagy elrontani valamit. De néha a jó tanács inkább hagyja, hogy valami maradjon, mint egy félszeg biztatás, hogy ne akarjunk elrontani valamit.
Igen, mint mondtam, a búvárkodásról lenne szó, lehetőség lenne túlsúlyos búvárkodásra?
Ma felhívtam egy orvost hiperbarikus gyógyszerért (nővérem tudja), és azt tanácsolta, hogy a jelenlegi helyzetemben ne foglalkozzak ezzel.
Azt is elmondta, hogy ha fizikailag alkalmas vagyok, akkor előfordulhat, hogy súlyos DSC-s vagy akár 3-as szintű DSC-t szenvedek, ami halálhoz vezethet.
Tehát valószínűleg folytatom az úszást és a kerékpározást, amíg egy kicsit le nem esek a súlyomtól.
A nővérem ismerőse azonban azt is mondta, hogy GTÜM bizonyítványt állítanak ki, ha egészségi állapotom megengedi.
De mivel azon a véleményen vagyok, hogy ez több kockázatot jelent számomra, és ezért túlságosan óvatosnak kellene lennem, úgy gondolom, hogy ez sem lenne szórakoztató.
Szóval kitűztem magamnak a 30 kg-os célt az orvos elé, majd átgondolok egy megfelelő beszélgetést, és akkor minden fontosabb megfontolás nélkül kell menni.
Ezért nagyon sok köszönet neked, hogy nem sokat segítettél.
És neked, Shuttle, úgysem tudod elrontani nekem, mivel azt mondtam, hogy leveszem, majd a mélybe merészkedek, de előbb leveszem stb.
Meg akartam tudni őszinte véleményét és tippjeit, és nem hallani pletykákat.
Azt hiszem, ez mindent elmond.
Tehát még egyszer köszönöm a hasznos hozzászólásokat.