Döbbenetes étrend pihe! Milyenek lesznek az egy napon elfogyasztott ételek

Reggel kötelező meginni egy csésze pitypang-, angolna-, menta- vagy zuhany- vagy csalánteát, valamint fekete vagy zöld teát. Minden reggel válasszon egy másik teát. Édítetlen részeg! Mindezek a teák tisztítanak, feloldják a zsírokat, és hozzájárulnak az alakod felépüléséhez is, majd megesznek egy fél zacskó pihe. Uzsonnát, 100-20 gramm joghurtot és körülbelül két kezet is pihehet.

lesznek

Ebédnél 100 gramm zöldséget és 100 grammot kell megennie. Meg kell párolni, sütni vagy főzni. Természetesen uzsonnát, választott gyümölcsöt is fogyaszthat alma, körte, narancs, grapefruit vagy klementin és két kézi szösz között - tájékoztat a clickanatate.ro.

Este ehet egy választott salátát, de nem haladhatja meg a 200 grammot. Igyon egy csésze teát ugyanúgy, mint amit reggel ivott, és egyél egy marék szöszöt.

A szakértők azt jelzik, hogy ezt a kezelési rendet nem szabad négy hétnél tovább fenntartani. Emellett ebben az időszakban nem szabad kávét fogyasztania, vagy más ételeket választania, mint amelyek a diétában szerepelnek - írja az antena3.ro.