DOONYA - Fogyjon le a Bollywood-tánc, a Read-The-Drive segítségével

"Össze akartuk kapcsolni az egészség és a fitnesz nyugati perspektíváját a keleti tánc- és wellnessfilozófiával" - mondja Priya Pandya, a Doonya, és éppen ezt tette.

A Doonya tanfolyamok ötvözik az indiai szellemiséget az izzadt gyakorlatokkal, hogy garantálják az izgalmas és intenzív edzéseket

Egy tipikus óra körülbelül 55 percig tart, és 500-800 kalóriát éget el. Minden tanfolyam bemelegítéssel kezdődik, amely főként a bollywoodi világ alapvető lépéseiből áll - olyan lépésekből, amelyeket mindenkinek ismernie kell, aki valaha is "Gettómilliomos " nézett. Emilie Littlehales, a lelkes Doonya tanfolyam résztvevője szerint izzadással teli vödröket fogsz megizzasztani az edzés alatt.

Ki gondolta volna, hogy a Bollywood tipikus csípőmozgásai ilyen nagyszerű edzést eredményezhetnek? Nemcsak a feneket és a lábizmokat erősítik - nem, a hasizmok is megterhelődnek.

Úgy tűnik, hogy Doonya csodálatos módja a tánc és a sport ötvözésének nemcsak a bollywoodi rajongók számára.

---