Dr. Jamal skalli receptjei ezzel a legfinomabb lével fogynak

عن المدونة

  • الرئيسية
  • وصفات مكتوبة
  • وصفات بالفيديو
  • وصفات بالصور
  • عالم الأعشاب
  • نبيل العياشي
  • العسل
  • مختلف

Dr. Jamal skalli receptjei Fogyjon le ezzel a legfinomabb lével, amelyet még soha nem kóstolt

Itt található egy egyszerű és finom zöldlé recept, amely segít az egészséges fogyásban. Táplálkozással és rostokkal van ellátva, amelyek feltöltenek, és nem engednek teret a szemétlábas falatozásnak.

skalli

Az ebben a lében lévő spenót nagyszerű antioxidáns-forrás, amely elősegíti a méregtelenítést. Vasban, fehérjében és rostokban is gazdag.

A zöld alma magas rost- és polifenol-tartalma miatt kiváló fogyás. Az uborka is hatékony a fogyáshoz, mert hozzájárul az extra tömeg hozzáadásához anélkül, hogy növelné a zsír- és kalóriatartalmat.

Ezenkívül őrölt lenmag hozzáadása a gyümölcsléhez növeli rosttartalmát, ami elősegíti a teltségérzetet. A lenmag omega-3 zsírsavakat is tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a teltségérzet növeléséhez. Tanulmányok kimutatták, hogy a len hatékonyan elősegíti a fogyást. Javítja az emésztés egészségét is.