Dr. Serban Damian Isostar
Serban Damian 37 éves és diplomát szerzett a Bukaresti Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetem "Carol Davila" Általános Orvostudományi Karán. Sporttáplálkozási szakember, és ezen a területen specializálódott a Nemzetközi Olimpiai Bizottság által szervezett, orvosoknak szentelt nemzetközi programra, amelyet a világ legnagyobb egyetemei táplálkozási szakemberei vezetnek, egyedüli orvosként Romániában. ez a program.
Az idők folyamán sok embernek nyújtott speciális tanácsadást, akik támogatást kértek, kezdve a hétköznapi emberektől kezdve a teljesítménysportolókig, hírességekig, üzletemberekig. A Men's Health magazinnal közösen koordinálta a "Vedd le a hasad!" Verseny négy kiadását, a legjobb eredménnyel. Részt vett a "Welcome to weight loss" verseny második kiadásának zsűrijében is, amelyet a ProTV szervezett a "Mi történik, doktor?" Című műsorban.
2007 óta a Superfit Expert Center alapítója és vezetője, amelyen keresztül táplálkozási és edzési tanácsadást nyújt mind a nagyközönség, mind a magánvállalkozások, teljesítménysportolók, sportcsapatok, nemzeti és olimpiai csapatok számára. 2008-ban elindította az első román sporttáplálkozással foglalkozó oldalt - a www.nutritiesportiva.ro
Maratonfutó, és számos hosszútávfutó versenyen vett részt. 2008-ban megalapította a Ro Club Maraton-t, az első futóklubot Romániában.
Szakmai tanácsadás
Az Isostar segít felépülni az erőfeszítésektől
"Az edzés vagy a verseny közbeni intenzív fizikai megterhelés jelentős egyensúlyhiányt okozhat a szervezet működésében. A táplálkozás a gyógyulás alapvető eleme, és a fáradtság, görcsök és izomfájdalmak elkerülése érdekében több alapelvet kell betartani. Ezen elvek a helyes hidratálásra vonatkoznak, izotóniás itallal, elektrolitokkal, például az ISOSTAR-tól, a víz és az ásványi sók veszteségének ellensúlyozására. A második elv az energiakészletek (glikogén) gyors helyreállítását célozza: gazdag snack szénhidrátokban, például az ISOSTAR After Sport Recovery rudakban, a gyakorlat befejezése után a lehető leghamarabb el kell fogyasztani, mivel a glikogénkészletek könnyebben feltöltődnek az edzés utáni első órákban. izmaik regenerálódhatnak, de az is, hogy a test újjáépítheti energiatartalékait . Ezért létfontosságú a megfelelő étrend betartása, egy olyan szakasz, amelyet a sportolók gyakran elhanyagolnak! "
 |
| Serban Damian CIO által akkreditált sporttáplálkozási szakember, a Ro Club Marathon elnöke, maratonfutó |
| Hivatalos honlapján: www.superfit.ro |
Serban Damian 37 éves és diplomát szerzett a Bukaresti Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetem "Carol Davila" Általános Orvostudományi Karán. Sporttáplálkozási szakember, és ezen a területen specializálódott a Nemzetközi Olimpiai Bizottság által szervezett, orvosoknak szentelt nemzetközi programra, amelyet a világ legnagyobb egyetemei táplálkozási szakemberei vezetnek, egyedüli orvosként Romániában. ez a program.
Az idők folyamán sok embernek nyújtott speciális tanácsadást, akik támogatást kértek, kezdve a hétköznapi emberektől kezdve a teljesítménysportolókig, hírességekig, üzletemberekig. A Men's Health magazinnal közösen koordinálta a „Vedd le a hasad!” Verseny négy kiadását, a legjobb eredménnyel. Részt vett a "Welcome to weight loss" verseny második kiadásának zsűrijében is, amelyet a ProTV szervezett a "Mi történik, doktor?" Című műsorban.
2007 óta a Superfit Expert Center alapítója és vezetője, amelyen keresztül táplálkozási és edzési tanácsadást nyújt mind a nagyközönség, mind a magánvállalkozások, teljesítménysportolók, sportcsapatok, nemzeti és olimpiai csapatok számára. 2008-ban elindította az első román sporttáplálkozással foglalkozó oldalt - a www.nutritiesportiva.ro
Maratonfutó és rengeteg hosszútávfutó versenyen vett részt. 2008-ban megalapította a Ro Club Maratont, az első futóklubot Romániában.
Szakmai tanácsadás
Az Isostar segít felépülni az erőfeszítésektől
"Az edzés vagy a verseny közbeni intenzív fizikai megterhelés jelentős egyensúlyhiányt okozhat a szervezet működésében. A táplálkozás a gyógyulás alapvető eleme, és a fáradtság, görcsök és izomfájdalmak elkerülése érdekében több alapelvet kell betartani. Ezen elvek a helyes hidratálásra vonatkoznak, izotóniás itallal, elektrolitokkal, például az ISOSTAR-tól, a víz és az ásványi sók veszteségének ellensúlyozására. A második elv az energiakészletek (glikogén) gyors helyreállítását célozza: gazdag snack szénhidrátokban, mint például az ISOSTAR Sport Recovery után a rudakat a lehető leghamarabb el kell fogyasztani az erőfeszítés befejezése után, mivel a glikogénkészletek könnyebben feltöltődnek az edzés utáni első órákban. A gyógyulási szakaszban a sportolóknak nem csak arra kell ügyelniük izmaik regenerálódhatnak, de az is, hogy a test újjáépítheti energiatartalékait . Ezért létfontosságú a megfelelő étrend betartása, egy olyan szakasz, amelyet a sportolók gyakran elhanyagolnak! "