Dragoş Pătraru étrendje
Dragoș Pătraru, a "Nemzet állama" című műsor műsorvezetője éhezés nélkül fogyott 33 kilogrammot.
Az újságíró elmondta, hogy 122–89 kilogrammot nyomott.
A táplálkozási traktátusok több mint négy éves keresése után Pătraru bejelentette, hogy kiad egy könyvet, hogy elmondja tapasztalatait.
"Öt évvel ezelőtt kezdtem el kutatni a táplálkozást, amikor 122 kilogrammot nyomtam, és gondjaim voltak egy mondat befejezésével. Több mint négy éve tanulom ezt a témát, és így több mint 30 kilogrammot sikerült lefogynom anélkül, hogy éheztem volna, és hogy nem fenyegetem a súlygyarapodást. Megállapítottam - a feleségemmel (Monica Pătraru - nem.) Együtt, aki megfelelő dokumentumokkal táplálkozási szakember lesz, és projekt tanácsadó lesz -, hogy senki nem tanítja meg, hogyan kell enni, és mi történik a testünkben, ha egyesítünk bizonyos ételfajták. Akár hízni akarunk, akár fogyni, evés nélkül eszünk és megbetegszünk. Az „Egészség” projekt arról szól, hogyan változtathatja jobbá az életét az egészséges étkezési szokások átvételével. A megelőzésről szól, arról, hogyan kezeljük az egészséget, amikor még egészségesek vagyunk.
"Összevontam az ételt és a sportot. Reggel sokat eszem: négy, öt tojást, egy kis húst, sajtot vagy sajtot és a többit, nyers zöldséget, paprikát, uborkát és paradicsomot. Csak egy étkezésem van, délben és másnap reggelig "Már nem eszem. Kivettem az esti ételt. 17.00-18.00 órakor még mindig megkóstolok néhány magot: nyers kesudiót, diót, mandulát, egy marék bogyót és ennyi" - mondta Dragoş Pătraru a Click szerint.