DUKAN DIET szóval vannak eredmények - fogyás fórum - journal des femmes

14 válasz

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

Annak ellenére, hogy hallottam a dukani étrendről, amelyet magamnak mondtam, meg kell próbálnom.
Szóval, 2010. február 16-án kezdtem, PA-ban vagyok, várok 5 napot, és alig várom, hogy az első eredményeket a skálán láthassam.
Kezdő súlyom 66kg, szeretnék elérni az 58 kg-ot.

Másrészt elismerem, hogy nehéz, nehéz, de le kell lógni, ha Bikiniben akarsz lenni ezen a nyáron.
Sok szerencsét mindenkinek,

43 éves vagyok, túlsúlyos, 14 kg-os, nem tudom, hogyan kell diétázni, és még kevésbé egyedül. Nagyon rosszul láttam. Megszállottja vagyok a fogyásnak, és hirtelen az ellenkezője történik, ha megduzzadok.
Úgy látom, nagyon motiváltak vagyunk, talán támogathatjuk egymást. 3Még ha előttem is jársz. *
Remélem, válaszol nekem, ami nagyon sokat segít nekem, különben is lenyűgöz
jó éjszakát

Egy hónapja vagyok dukan diétán, kb 5 kg-ot fogytam, ez normális vagy nem sok? igaz, hogy a PP szakasz nagyon nehéz, ráadásul nagyon székrekedő .

nekem az étrend megfelel az 5. hét, 5 kg-ot fogytam, és eszem. A tervek miatt már nagyon örülök.
55 éves vagyok, 5 év alatt 10 kg-ot híztam, egyedül vagyok, és a munkám az otthonomban van, így tudom, hogy az iroda, hűtőszekrény és szekrények.

5 kg maradt, hogy sokat, sokat, fontosat igyak. Zabkorpából és búzakorpából készítek süteményeket édesítőszerrel, a tökéletes kísértés érdekében. Kipróbálom a mesterséges ízeket,
Van egy 21 éves lányom, akinek 4 vagy 5 kg van a fogyásra, főleg az alsó testen, ő készen áll rá, ma kezdi,

---