Dukan- és kefir-étrend - Szuperkinős

A legjobb receptek a videóban

Dukan diéta és kefir

A legjobb receptek a videóban

Dukan diéta és kefir

Üzenet valynette »03 dec. 2009 [16:17]

szuperkinős

Új vagyok, és hétfőn kezdtem a Dukan diétát. A nővérem vásárolta meg azt a könyvet, amelyet alaposan tanulmányoztam, ezért úgy döntöttem, hogy elmegyek hozzá.
Ma -1,5 kg-nál vagyok. Szóval nagyon boldog vagyok. Összesen 5 kg-ot kell lefogynom, ezért jó kezdet.
Itt a kérdésem: ihatok-e gyümölcs kefirt e diéta alatt. Ezt az italt általában minden nap szedem, mert sok olyan probiotikumot tartalmaz, amelyek jót tesznek a bélflóra számára, de 4 napja nem szedem, mert félek valami hülyeségtől.

Köszönöm azoknak, akik időt szakítanak a válaszra.

Valynette

Re: dukan és kefir diéta

Üzenet * Annie »03 dec. 2009 [16:52]