Dukan étrend konszolidációs fázis (III) antenna 1
Az utóbbi időben a forradalmi fogyókúrás Dukan-diéta hullámokat okoz Franciaországban. Dr. Pierre Dukan gyors, hatékony fogyást ígér, amelyet étrend követ, amely biztosítja a karcsúság megőrzését, miközben hihetetlenül korlátlan mennyiségű finomságot élvezhet. Ma bemutatjuk az utolsó szakaszt.
A testsúlycsökkentő testnek egyetlen célja van: az összes elvesztett zsír lehető leggyorsabb helyreállítása.. Így a test éhségrohamokat vált ki, növeli az étvágyat és csökkenti az ételbevitelt, egyfajta hibernálásba téve (indokolatlannak, fáradtnak vagy lehűltnek érezheti magát).
Minden falat rekordidő alatt asszimilálódik, és a tested szinte mindent felszív.
Ezek a tényezők együtt hozzák vissza az eredeti méretekhez azt a túlméretezett testet, amely éppen lefogyott. Ebben a szakaszban a tested olyan, mint egy kalóriatartalmú szivacs, ami azt jelenti, hogy nagyon sebezhető vagy a visszahízás szempontjából. Ez magyarázza, hogy a diéták hosszú távon miért nem sikerülnek ilyen gyakran.
Ennek leküzdése érdekében a dukani étrend harmadik szakasza - az erősítési szakasz - a a rendkívül fontos átmeneti időszak a nehéz étrend és a normál étrendhez való visszatérés között.
Az orvosi statisztikák azt mutatják, hogy a fogyókúra után a fogyás nagy kockázattal járó időszak minden lefogyott kilogrammonként körülbelül öt napig tart (azaz 3-4 hónaponként egy hónap, 9-10 kilogrammos súly esetén pedig 100 nap). ).
De ne ess kétségbe, ha még nem ettél steaket vagy vesepite-t, fűszeres mártást, vagy ha régóta vágyódna egy autentikus desszertdel befejezni az étkezést, itt az ideje, hogy újra kényeztesse ételeit. Itt az ideje, hogy újra élvezhesd ezt a biológiai örömöt, a létfontosságú jutalmat, amelyet akkor kaptál, amikor lefogyott.
Forrás: dailymail.co.uk
- AZT
- M
- M
- J
- V
- S
- D
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 18:45. | Brigitte és Pastrami | |
| 20:00. | Az eskü | |
| 11:45. | Xtra Night Show | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:00. | Jador True | |
| 05:00. | Közvetlen hozzáférés | |
| 17:30. | CulTour | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:30. | áldozat | |
| 9:00 | Hajnalcsillag | |
| 20:00. | Álom a szerelemről | |
| 8:00 | Neatza Răzvannal és Danival | |
| 14:00. | Menyasszony | |
| 19:45. | Showbiz jelentés | |
| 22:00. | cennet | |
| 12:00 | 12. megfigyelő | |
| 20:30. | X-Faktor | |
| 22:00. | Giani Kirita - képzett az élet iskolájában | |
| 11:00 órakor. | Baywatch | |
| 20:00. | Ismerlek valahonnan | |
| 13:30. | Menyasszony | |
| Délután 7:00. | Obszervatórium 19 | |
| 18:45. | Ragassza a törpemamákat | |
| 20:00. | iUmor | |
| 20:00. | bitorló | |
| 13:00. | A legmenőbb a parkolóban |
Az Antena 1 elkezdi forgatni az Adela című új fikciós sorozatot, amelyet a Ruxandra Ion és a Dream Film Production készített.
Ezt a weboldalt a Digital Antena Group hozta létre és kezeli. minden jog fenntartva.