Dukan füstölt lazac omlett recept (elkészítés 10 perc főzés 5 perc)
Diéta
Dukan omlett füstölt lazac recepttel
Preambulum:
A magas fehérjetartalmú Dukan program az egyik legjobban követett diéta Franciaországban. Fedezze fel ezt az egyedi receptet egy füstölt lazacos omletthez. Olyan étel, amelyet pillanatok alatt el lehet készíteni, és amely ízeivel meglep !
Elkészítés: 10 perc
Hozzávalók a recept elkészítéséhez 1 fő számára:
2 szelet füstölt lazac
4 tojás
1 adag Protifar
Fokhagyma és gyógynövények friss négyzet 0%
1/2 medvehagyma, apróra vágva
2 evőkanál. tej
1 C. 0% túró
1/2 tk. 1/2 teáskanál sütőpor
Kapor
Olaj
Só
Bors