Dukan palacsinta

2018. február 10

Akár a dukani étrendet követi, akár nem, biztos, hogy megadja magát ezeknek a könnyű, magas rosttartalmú palacsintáknak. Ideális fogyókúrás recept a karcsúsítás és az egészség kombinálásához és a fogyáshoz, miközben az öröm fogalma annyira fontos marad a diéta során.

2 evőkanál. 0% zsírtartalmú sima joghurt
2 tojás
2 tojásfehérje
4 evőkanál. zabkorpa
2 evőkanál búzakorpa

Főzési idő: 2 perc

A tojásokat és a tojásfehérjét felverjük, majd hozzáadjuk a zabkorpát és a búzakorpát. Keverjük össze, hogy homogén pasztát kapjunk.