Dukan-rezsim - Fogyásnapló - Farmer kontra mérleg - T; s Titkok
Úgy látom, ma pontosan egy hónap telt el azóta, hogy arról írtam, hogy állok a Dukan-rezsimmel. Nem akartam ennyit várni, valójában körülbelül egy hétig még mindig azt terveztem, hogy frissítéssel és a "munkálatok" szakaszával érkezem, de nem sikerült. Ma írom nektek az eredményt (bár nem tudom, hányan érdeklődnek 😀 de ha így kezdtem, remélem elkapom az elérni kitűzött 56 kg-ot). Tehát összefoglalás a dukani rezsim utolsó hónapjáról:
Én kezdtem a Dukan-rendszert Február 20 így ma 29757875-öt jelezek a napok, mióta diétázom. Elvileg nem fogytam le annyira, hogy valamiféle sokk és horror visszajelzést kaptam a testalkatomhoz, aki még mindig akar balerina alultáplált, bár a tükör ragaszkodik ahhoz, hogy ellentmondjon nekem ebben a témában. De nem csüggedtem - és itt jön a cím magyarázata: Nem csüggedtem, mert bár kissé elvesztettem a mérleget 5 kg a közelben 3 hónapos Dukan-rezsim, "A szekrényen" többet fogytam. Nem, nincs semmilyen furcsa módszerem a szekrényre mászni, hogy megmérjem a súlyomat - de miközben megtisztítottam néhány régebbi ruhát, amelyeket egy ideje nem viseltem félreértés miatt - Összehasonlíthattam és nyomon követhettem az "evolúciómat" az elmúlt hónapban. Így Farmer A "szabvány" 57 kg Egyelőre jövök. Szinte viselhetőek - természetesen, ha 2 fájdalomcsillapítót veszek be, hogy ellenálljak edzetlen idegeimnek a nagyobb fűzőhelyzetekben. De még így is hozzám jönnek, beilleszkednek, becsukom őket, hordhatom.
Tehát manapság a kirakatomban, a keretben, a becsület helyén - maradj egy pár farmer vörös és öreg az egyetemen, amit a Dukan-rendszer alakulását mérek. Természetesen minden reggel kivétel nélkül barátságosan beszélgetek Mérleg, együtt isszuk a kávénkat, és néha tanácsot ad "hadd lássalak stracciatellát", de a nap végén a farmer marad a legjobb barátom, akik a számokon és a részletes értékeléseken túl, helyes választ adnak a kérdésre én: "hogy csináljam?". jól vagyok.